性爱中男人通常占据主动，他们的行为直接影响到妻子的欢愉。然而，不是每个男人都能“后妻子之乐而乐”。我就常听到一些女人抱怨丈夫在床上急速如风，她都没怎么反应过来，他已经收尾了。留下她痛苦忍受着欲望被吊在半空的滋味。虽说男女本身便存在着性高潮快慢的剪刀差，但当他的快速干扰到你的“性”福，你应该丢掉“性爱的节奏他说了算”的陈旧观念，自主地转化为低速性爱，让快乐持久地陪你慢跑。
　　
　　挑战直率型“速战兵”
　　
　　女主角：雨桐，27岁，银行职员，婚龄2年
　　也许是婚龄还短吧，我和老公的激情戏几乎每晚都能上演。起初我觉得性爱挺美妙的，因为老公在性爱中的表现张扬快捷，像敲鼓一样急促有力。但渐渐地我觉得老公的动作快得让我难受，每次他都直奔主题又草草结束。如果没有偶尔享受过的低速性爱，我甚至怀疑他有早泄的毛病。当体内的欲望三番两次地被中途阻断后，我再提不起同房的兴趣了，我希望他能温柔缓慢地送我抵达高潮的巅峰。
　　可是老公除了让我领略他作为男人的狂热和快速外，没有任何改变，我很急躁，甚至想发火，可我每次都忍住了。其实，老公性格直率，我也想过把自己的心思讲给他听，却又不好意思开口。那次亲密时他见我表情淡漠平静，微笑着问我：“桐桐，你是不是对我有看法，如果想什么就告诉我，我没意见。”面对老公的干脆果断，我可以坦白交流吗?
　　解析：在夫妻们的性爱中，发生这种事很正常，一个想快速解决，而另一个则想慢慢享受。那么不妨和他交流，告诉他你的要求，告诉他你需要他更温柔的对待，需要一种更慢更持久的接触。建议你可以拉着他的手，并用再诚恳不过的眼睛盯住他的眼睛，然后向他表达你的想法。当那种温暖的感觉逐渐升温，还有什么不可能改变吗?或者向他描述一段美妙的慢节奏性爱，可以是你们共同经历的，也可以是道听途说的。带着回忆或向往的神情，足够煽情，打动他。如果你觉得当面这样做太嗲，可以写封E-MAIL给他。
　　既然老公已经坦率了他的态度，于是我决定捅破自己的内心世界。一个星期天的早晨，我们醒来后躺在床上聊天。我一边爱抚老公，一边诡然地说我昨晚做了一个梦，梦见我们在无人的海滩上亲热，他的动作缓慢温柔……让我感到从未有过的兴奋和舒畅。也许是我的爱抚作用，也许是受我如梦般的喃喃私语刺激，老公第一次向我发起低速性爱。这次我真的体验到了我“梦”中的那种酣畅快慰。
　　
　　挑战冒险型“速战兵”
　　
　　女主角：青文，31岁，酒店前台主管，婚龄4年
　　老公天性爱冒险，当初追我时他耍尽花样，从一堆竞争者中将我“抢”回家。婚后的一两年时间里，我们一直情浓如火，尤其在床上我们都心无旁鹜，共同谱写和谐的男女“二重唱”。转眼结婚4年了。激情被岁月的琐碎磨灭。老公对我的身体失去往日的欣赏和好奇，我突然想起朋友曾经说过的一句话：“男人在第一次见到你时，异常殷勤。但习以为常后，他们的注意时间减少到只有4秒钟。”
　　最糟糕的是，老公在性爱中的节奏也越来越快速，没有了充足的前戏和缠绵的情话，匆匆完事后倒头就睡，根本不顾及我没有达到高潮的沮丧情绪。我对他说过自己的感受，我告诉他我想要那种低速性爱，慢节奏的动作和调情，可他却说老夫老妻了太麻烦。我不甘心，他以前那么追我都不嫌烦，现在怎么变成这样?我真想重新激起他的冒险心，可又无从下手。
　　解析：爱是一种易挥发的物品，当彼此没有了新鲜感与猎奇心，再深厚的爱情也会显得平淡无奇，哪里还有充满激情的低速性爱呢?他只会将性爱当作例行公事，草草结束。其实，性的新鲜感一方面来源于不同对象，另一方面来源于同一对象的变化多端的面貌。你们既不需要换人也不需要整容，针对他爱冒险的性格，你只需要想方设法地创造一些新花样，就能让他速度慢下来。比如：穿比较复杂的内衣，玩一场脱内衣游戏；与他约定，共同挑战做爱时间，男人喜欢玩这种游戏，知道自己的时间究竟有多长和延长时间都是他们热衷的。
　　尽管老公对我审美疲劳了，但幸亏我是个不怨天尤人的新女性，想出办法要刺激一下他。那晚我接受到他发出的性暗示，于是故意全副武装，甚至穿了袜子。他洗浴后，赤条条地进来，惊讶地看我。我把脚伸过去，隔着丝袜与他的胸口交流。慢慢地、眼神缭乱地，当他为我脱掉一只袜子时，我躲开了另外一只脚。“亲爱的，慢一些……”他果然顺从地放慢了速度，脱衣的仪式可以慢到清晰听到对方的呼吸，而缓慢的脱衣仪式又是那样有趣，我们边脱边一刻不停地用身体的每个器官与对方交流……从前戏到结束，这次性爱的整体节奏都是缓慢愉悦的，犹如一段舒缓的音乐，一杯陈年的老酒，慢慢地去品味。在他最后冲刺的时候。我们同步达到了高潮。
　　
　　挑战实用型“速战兵”
　　
　　女主角：冯琳，29岁，外企翻译，婚龄3年
　　老公年轻有为，在一家公司身居部门经理之职，经常出差或者应酬，每天忙的事情很多。去年，他们公司又增加了一项新项目，老公更加操劳，从此我们就没有认真持久地享受过性爱，常常是老公拖着疲惫的身体回家，累得只想睡觉，一个星期没有一次性生活已是常事，就算有他也是急急的结束，仿佛尽义务似的。
　　我尝试过穿上性感的睡衣诱惑他，可他仍然直截了当地温存；我也尝试过要他和我在车内做爱，可他毫不犹豫地拒绝了，还很实际地说玩花样又累人又费心思，不如一步到位方便!我很气恼，虽然他工作很累，但也不能总是速战速决呀。难道真的没有办法让我得到低速和持久的快乐?
　　解析：男女对快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人三四分钟甚至一两分钟就可以达到高潮，而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时。如此鲜明的剪刀差注定了是自然规律。不过，一切都可以想办法来解决，你要学会自主调情，千万别指望他站在路中央等待你的高潮到来，如果你这样想，缓慢的做爱可能就是他一个人唱独角戏了，这样沉重的事情，他几次就会厌掉。况且男人有时候已经很累了，你的要求只会让他觉得是种负担。所以，面对实用型的速战男人，你需要用你的柔情打动他、带领他，比如，可以先为他按摩，反正做爱的节奏完全由你掌控。
　　既然老公如此难以改造，我便想到了自我改变。当他又一次劳累回来后，我先试着为他按摩，让他平躺在床上从头部按至脚底，按摩让他的精神好了许多，他很乐意接受我这样的温情。紧接着，我开始挑逗他，以我能忍受的最慢的节奏吻遍他的全身。情况果然得到了变化，他也慢慢地回应我。一步步地我指挥他慢一点，再慢一点，我的手在他的颈背轻轻游走，他的目光与我的目光交融……到达性爱中途时，他习惯性地又想加速，我连忙在他耳边唱童瑶，柔声劝他先镇静几秒钟，忘记工作忙碌和烦恼，结果比我想象中的持久许多。当远离我的高潮再次袭来时，我有种说不出的满足。