【摘 要】
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我很早就生了白发，大学毕业时头发已白了近1/5。为了治疗白发，我曾四处求医问药。吃过首乌片，喝过用桃金娘、熟地黄、桑椹、黄精、女贞子等中药泡的药酒，用过侧柏叶酊，但效果均不理想。大学毕业后，我认识了一位老中医，他道出了治疗白发的真谛：“有白发不是那么可怕，只要坚持使用适合自己的方子就会有效果，千万不可三天打鱼两天晒网。”老中医给我开了一个他常用的偏方———乌发糖蘸。 取赤砂糖500克，放在铁锅内
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我很早就生了白发，大学毕业时头发已白了近1/5。为了治疗白发，我曾四处求医问药。吃过首乌片，喝过用桃金娘、熟地黄、桑椹、黄精、女贞子等中药泡的药酒，用过侧柏叶酊，但效果均不理想。大学毕业后，我认识了一位老中医，他道出了治疗白发的真谛：“有白发不是那么可怕，只要坚持使用适合自己的方子就会有效果，千万不可三天打鱼两天晒网。”老中医给我开了一个他常用的偏方———乌发糖蘸。
取赤砂糖500克，放在铁锅内，加水适量，用小火煎熬至较稠厚时，加入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克，调匀后即可停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍凉时，将糖压平，用刀切成小块，冷却后即成黑色砂板糖，可贮瓶食用。
我开始食用乌发糖蘸，每日3～5块，天天坚持。注意勞逸结合，保持心情愉快和充足的睡眠；调整饮食结构，多食豆类和蔬菜水果，特别是菠菜、土豆、油菜、芹菜、动物内脏及肉类、海产品等含铜丰富的食物；每日早晚各做头部按摩10分钟；适当口服葡萄糖酸锌、B族维生素及胱氨酸、维生素C等。半年后，我的头发渐渐变黑，又焕发了青春。
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取30克綠豆，将其在冷水中浸泡10分鐘并洗净，然后用适量的冷水加热煮沸，水沸后再煮5分钟，在刚煮好的汤冲入1个鲜鸡蛋，趁热空腹喝下，每天早晚各1次，3天后便可治愈。
口腔溃疡，又称口疮，分为实证和虚证。中医认为，实证是由偏嗜辛辣厚味和烟酒，导致心脾积热。虚证多由体质阴虚、久病，或体质阳虚而成。虚证易反复发作，故又称为复发性口腔溃疡，这类患者不妨用咸茶水防治。具体方法是：取绿茶5克，食鹽1克，用100毫升开水冲泡，放凉后用其漱口，每日3～5次，一般连用3天即可治愈。 茶叶中的茶多酚具有收敛作用，能促使口腔溃疡愈合。它还能使单细胞菌类的蛋白质凝固，起到杀菌消炎的
女性贫血食药粥，既能补充营养，又能辅助治疗贫血，是不错的选择。 枸杞大枣粥取大枣15枚，枸杞10克，大米50克。锅内加适量水，将洗净的大枣、大米与枸杞一同放入锅中煮粥服食。每天早晚服用。 红枣糯米粥薏苡仁10克，糯米50克，大枣5枚，山药8克（成粉），白糖50克，荸荠粉2克。薏苡仁洗净入锅，加适量水，煮至开裂时，将糯米、大枣洗净入锅，煮至米烂后，将山药粉撒入锅内搅匀，20分钟后，再将荸荠粉放入
常吃蜂蜜、红枣可起到抗过敏的作用。蜂蜜含有花粉颗粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力；同时蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，可有效预防过敏，所以不妨每天吃一些蜂蜜。红枣含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，凡有过敏癥状的人可以经常服用红枣，方法是：每次取红枣10枚，水煎服、生吃亦可，每日3次。但要注意水煎时需将红枣掰开，不宜加糖。
准备陈皮一瓣（十年以上），萝卜一个，萝卜干20克，老生姜5片，胡椒粉适量。将材料洗凈，萝卜切块爆炒一下，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮40分钟，用盐及胡椒粉调味即可。 萝卜有消食下气、解渴利尿的作用，陈皮理气化痰，生姜温中和胃，整个汤以素菜组成，清淡中稍带点辛辣，不仅能促进食欲，而且各物配合能很好地起到行气和中、温补脾胃的作用，特别适合有饮食积滞、饭后腹胀、大便不畅等症状的人。正在
加点红枣，润色暖手脚 枸杞20～30粒、红枣3～4粒（红枣可先剪开）直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 如果熬夜后口干舌燥很严重或者火气很大，可另加白菊花1～2朵一起冲服，冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 对于经血过多引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。 加点粳米，美味又壮阳 用枸杞子30～
江西王先生：患有前列腺炎，我有个秘方：取田七（三七）、西洋参各15克，分别研粉混匀。每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次），15天为1个疗程。一般2～3个疗程即可痊愈。 点评：田七（三七）为散瘀消肿之要药，且能止血定痛；西洋参有补气生津、养心益肺、清热除烦之效。二药合用，既能活血祛瘀，又可滋阴益气，祛邪兼顾扶正，能减轻或消除前列腺增生引起的各种症状，尤其对心肺阴虚型（
“哇，瞧瞧杰基！”众人指着姐姐的照片，异口同声地感叹。照片中的她两岁，坐在马桶上睡着了。欣赏照片是我家珍视的一项传统活动。父亲轻击按钮，照片依次通过幻灯机。这些照片记录了我们兄弟姐妹的美好童年，也记载了这个军人家庭的生活轨迹。 “嘿，这是妈妈！”我们笑着说道。一位女士正在一块巨大的石板上用力洗衣。她身着法国人装束，照片是父母随军驻扎法国期间拍摄的。 “嘘———”妈妈莞尔，示意我们安静。 有一
扁豆分為白色和红色两种，其中，白扁豆和扁豆花均可入药。秋冬两季采收白扁豆的成熟果实，晒干后取出种子，生用或者炒后入药。中医认为，白扁豆味甘，性微温，归脾胃经，具有健脾化湿、和中消暑的作用，临床上经常用来治疗食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等脾胃虚弱症。炒后的白扁豆多用于治疗脾虚泄泻、白带过多。临床上，用炒白扁豆治疗妇女带下病（即白带异常），取其健脾化湿的作用，效果很好。李时珍认为：硬壳白扁豆
又爱又恨体检袍 我对体检袍抱有一种本能的反感。在我们医院，有的体检袍是布质的，有的是纸质的，全都又薄又透，一点儿也不合身，好像设计出来就是为了讓病人穿上以后既不能遮羞也不能避寒。于是我决定，为了给病人保留一份尊严，就让他们穿着日常服饰进行检查。 比如一个胆结石病人穿了一件衬衫，她解开下摆的扣子就可以做腹部检查，这办法很好。不过后来我遇到一位病人穿着紧身裤袜和连衣裙，我记得当时我让她把裙子从下往