体育运动对大学生心理健康的作用研究

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当代大学生的心理健康一直是高校教学的重要内容,大学生因心理问题造成的违法行为极易形成社会关注的重点热点,可见大学生心理健康的重要程度.高校在对学生进行专业课知识传授的时候要注重对大学生心理健康的养成,不仅要引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观,也要注重大学生个人性格的培养和个人能力的提升,只有这样才能培育出一批又一批社会主义事业的建设者和接班人.随着生活质量和社会经济发展水平的不断提高,绝大多数当代大学生生活条件优越,很少遭受过挫折,这也造成了大学生普遍存在抗压能力弱,心理排解能力差,再加上近两年就业形势变差,大学生心理焦虑感普遍偏高,这就需要高校通过引导大学生参加体育锻炼,调整心理素质,降低对手机、电脑等电子产品的沉迷程度,通过体育运动来缓解大学生的心理压力.
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