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【摘 要】乒乓球运动是我国较为普及的体育项目，是体育教学的重要部分。乒乓球教学中要有效运用教学方法与手段来提高学生的学习兴趣，从而培养学生终身体育的意识。
【关键词】乒乓球教学；内容；方法
一、乒乓球运动的特点及价值
乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。乒乓球速度快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它可以有效地提高人的身体素质，可以调节改善神经系统灵活性，可以改善心血管系统和呼吸系统的功能，可以提高心理素质，可以促进交流，增加友谊。乒乓球项目有单项、双打、团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。
二、兵乓球教学的基本内容
众所周知，乒乓球课堂教学是由理论教学和实践教学两大部分组成。理论教学内容的设置主要集中在乒乓球运动概述，兵乓球比赛裁判法及小型比赛的组织编排、比赛规则和兵乓球专项技术分析三个方面。实践教学以技、战术教学为内容：主要有握拍法，基本姿势，基本站位，正、反手平击发球，正手发上、下旋球，正手攻球，反手推挡，反手拨球，反手搓球等；基本战术的主要内容为发球抢攻战术，对攻战术等。兵乓球教学内容除了学习理论知识外，最重要应该是技术的练习。乒乓球技术较为复杂，技术动作较为细腻，有推、打、弹、拉、拔、搓、削、挑、滑、抹等几种技术，手感要求较高。所以在乒乓球教学练习过程中，让他们明白每一个技术都不仅仅是一个动作，而是几个动作的组合、连串，如发球技术，是由准备姿势、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、还原等几个动作的连串。当然，在有限的教学中绝不能面面俱到，应重点放在了推挡、搓球、攻球和拉球上，其中拉球为教学难点。只要解决好重点和难点问题，其他技术教学就迎刃而解了。
三、兵乓球教学的若干方法
（1）兴趣激励法。兴趣激励法就是在教学训练中正确选择、使用培养兴趣的方式，营造愉快、活泼的课堂气氛，使学生自觉地、积极地学习和锻炼促进学生身心健康的全面发展。主要是通过乒乓球人文教育与情感激励、目标设定激发学生训练兴趣。人文训练通过介绍国球历史、阐明乒乓球运动的好处，激发训练兴趣。情感激励对于基础薄弱学生的学生，要给他们更多的关心、爱心和热心，多给鼓励与表扬。对于基础和素质比较好学生，提出更高要求，使之克服骄傲自满的情绪。目标激励则设置适当的目标，把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标。（2）体育俱乐部教学法。体育俱乐部模式主要分三种类型，即课外体育俱乐部，课内体育俱乐部和课内外结合的体育俱乐部。在这三种类型中课外体育俱乐部为最早形式，这种形式以拓展学校体育功能，培养良好的体育习惯和行为为主要目标；课内体育俱乐部模式以现代的教育思想和教育理论为依托，体现人本主义的教育理念，构建新型的教学方式为目标；课内外结合的体育俱乐部是伴随着素质教育的兴起，提出课内课外一体化，以终身教育思想为指导，培养适应学习社会的能力为目标。（3）小群体学习法。小群体学习是指在教师指导下，学生按体能、技能、兴趣、爱好等不同需要或以系、班为单位组成人数较少、自选小组长的学习方式。小群体成员通过教师的指导自订教学目标，自我评价学习效果，相互指导、帮助、共同探讨掌握技术动作的方法，通过在成员间、小组间的相互激励竞争体验学习和成功的乐趣，培养了创新能力，增强了分析问题、解决问题的能力。小群体成员通过课内外的结伴学习，通过相互间的学习和帮助，提高了其合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度，从而促进学生社会适应能力的提高。（4）同质搭配和异质搭配混合训练法。当两个人可以对练时就出现对手问题，以往的观念就是两个水平相近的人一起练，这样固然好。因为这样两个人进步是同步的，而且很快。但异质搭配也有好的一面，比如不同技术水平伙伴的搭配，技术水平高的一方对技术水平偏低的一方可以起到学、传、帮、带的作用。另外，高低水平同学的搭配，从另一个角度讲。可以培养学生的球风。不同打法、不同风格、不同球拍性能伙伴的搭配，可以培养学生的适应能力，给学生以启迪。不太熟悉的同学、情感表现不同伙伴的搭配，可以培养学生的交往意识，提高其交际能力。不同性别同学伙伴的搭档，可以培养学生与他人良好相处的意识。
参 考 文 献
[1]胡启凯．浅议乒乓球教学方法[J]．太原师范学院学报（社会科学版）．2006（3）
[2]杨益群．浅议高校乒乓球教学方法[J]．今日科苑．2009（8）
[3]查方圆．中职学生乒乓球训练方法研究[J]．企业导报．2010（5）
[4]王叶峰．高校乒乓球教学方法探析[J]．经营管理者．2010（16）
[5]汪磊，张立志，孙振杰．乒乓球初学者教学方法的实验研究[J]．科技信息．2011（10）
【关键词】乒乓球教学；内容；方法
一、乒乓球运动的特点及价值
乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。乒乓球速度快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它可以有效地提高人的身体素质，可以调节改善神经系统灵活性，可以改善心血管系统和呼吸系统的功能，可以提高心理素质，可以促进交流，增加友谊。乒乓球项目有单项、双打、团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。
二、兵乓球教学的基本内容
众所周知，乒乓球课堂教学是由理论教学和实践教学两大部分组成。理论教学内容的设置主要集中在乒乓球运动概述，兵乓球比赛裁判法及小型比赛的组织编排、比赛规则和兵乓球专项技术分析三个方面。实践教学以技、战术教学为内容：主要有握拍法，基本姿势，基本站位，正、反手平击发球，正手发上、下旋球，正手攻球，反手推挡，反手拨球，反手搓球等；基本战术的主要内容为发球抢攻战术，对攻战术等。兵乓球教学内容除了学习理论知识外，最重要应该是技术的练习。乒乓球技术较为复杂，技术动作较为细腻，有推、打、弹、拉、拔、搓、削、挑、滑、抹等几种技术，手感要求较高。所以在乒乓球教学练习过程中，让他们明白每一个技术都不仅仅是一个动作，而是几个动作的组合、连串，如发球技术，是由准备姿势、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、还原等几个动作的连串。当然，在有限的教学中绝不能面面俱到，应重点放在了推挡、搓球、攻球和拉球上，其中拉球为教学难点。只要解决好重点和难点问题，其他技术教学就迎刃而解了。
三、兵乓球教学的若干方法
（1）兴趣激励法。兴趣激励法就是在教学训练中正确选择、使用培养兴趣的方式，营造愉快、活泼的课堂气氛，使学生自觉地、积极地学习和锻炼促进学生身心健康的全面发展。主要是通过乒乓球人文教育与情感激励、目标设定激发学生训练兴趣。人文训练通过介绍国球历史、阐明乒乓球运动的好处，激发训练兴趣。情感激励对于基础薄弱学生的学生，要给他们更多的关心、爱心和热心，多给鼓励与表扬。对于基础和素质比较好学生，提出更高要求，使之克服骄傲自满的情绪。目标激励则设置适当的目标，把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标。（2）体育俱乐部教学法。体育俱乐部模式主要分三种类型，即课外体育俱乐部，课内体育俱乐部和课内外结合的体育俱乐部。在这三种类型中课外体育俱乐部为最早形式，这种形式以拓展学校体育功能，培养良好的体育习惯和行为为主要目标；课内体育俱乐部模式以现代的教育思想和教育理论为依托，体现人本主义的教育理念，构建新型的教学方式为目标；课内外结合的体育俱乐部是伴随着素质教育的兴起，提出课内课外一体化，以终身教育思想为指导，培养适应学习社会的能力为目标。（3）小群体学习法。小群体学习是指在教师指导下，学生按体能、技能、兴趣、爱好等不同需要或以系、班为单位组成人数较少、自选小组长的学习方式。小群体成员通过教师的指导自订教学目标，自我评价学习效果，相互指导、帮助、共同探讨掌握技术动作的方法，通过在成员间、小组间的相互激励竞争体验学习和成功的乐趣，培养了创新能力，增强了分析问题、解决问题的能力。小群体成员通过课内外的结伴学习，通过相互间的学习和帮助，提高了其合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度，从而促进学生社会适应能力的提高。（4）同质搭配和异质搭配混合训练法。当两个人可以对练时就出现对手问题，以往的观念就是两个水平相近的人一起练，这样固然好。因为这样两个人进步是同步的，而且很快。但异质搭配也有好的一面，比如不同技术水平伙伴的搭配，技术水平高的一方对技术水平偏低的一方可以起到学、传、帮、带的作用。另外，高低水平同学的搭配，从另一个角度讲。可以培养学生的球风。不同打法、不同风格、不同球拍性能伙伴的搭配，可以培养学生的适应能力，给学生以启迪。不太熟悉的同学、情感表现不同伙伴的搭配，可以培养学生的交往意识，提高其交际能力。不同性别同学伙伴的搭档，可以培养学生与他人良好相处的意识。
参 考 文 献
[1]胡启凯．浅议乒乓球教学方法[J]．太原师范学院学报（社会科学版）．2006（3）
[2]杨益群．浅议高校乒乓球教学方法[J]．今日科苑．2009（8）
[3]查方圆．中职学生乒乓球训练方法研究[J]．企业导报．2010（5）
[4]王叶峰．高校乒乓球教学方法探析[J]．经营管理者．2010（16）
[5]汪磊，张立志，孙振杰．乒乓球初学者教学方法的实验研究[J]．科技信息．2011（10）