【摘 要】
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目前,游泳受到了社会上越来越多人的重视,它的地位在体育竞技活动中有很大的提升。在游泳运动中,需要运动员具备很强的身体素质和很高的力量要素使用能力,所以核心力量的训练
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目前,游泳受到了社会上越来越多人的重视,它的地位在体育竞技活动中有很大的提升。在游泳运动中,需要运动员具备很强的身体素质和很高的力量要素使用能力,所以核心力量的训练在游泳运动中是非常重要的。本文通过研究核心力量的概念、核心力量在游泳训练中的应用及实际意义,讨论了在游泳训练中核心力量训练如何发展和落实,旨在为进一步提高游泳训练水平提供理论基础。
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