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【摘 要】网络已成为当今社会生活不可或缺的一部分，网络环境下中学生的心理健康教育出现了较大的机遇和挑战。网络在拓宽中学生认知结构空间、促进其情绪宣泄和培养中学生多元价值观的同时，也容易导致中学生认知能力迷失、人际关系淡漠、生活意志丧失、抑郁、焦虑等一系列的心理问题。我国当前在中学生网络心理健康教育现状不容乐观，本文结合网络对中学生心理健康的深层次影响，通过对网络环境下心理健康教育的优势进行分析，提出了建设新型教师队伍，建立网络心理互助组织，加强网络伦理教育以及建立家庭、学校和社会三位一体的教育和预防机制等针对网络环境下中学生的心理健康教育的对策建议。
【关键词】网络环境 中学生 心理健康教育
随着网络的普及和推广，尤其是家庭上网的越来越方便以及中学校园网的普遍建立，中学生网民也越来越多。从心理学角度讲，对网络的认同符合中学生的心理特征。中学生思维活跃，思路敏捷，接受新事物快；由于自我意识和独立意向的迅速发展，出现“成人感”，有了自我设计的要求和一定的自我教育能力；他们兴趣广泛，爱玩好动，喜交朋友，但缺乏鉴别力、判断力和选择力，较易受不良习气的影响。在纷繁复杂的网络环境中，中学生的心理健康教育既有积极的因素，也存在负面的影响。我们应客观运用好网络这把“双刃剑” ，利用网络的优势，结合中学生的心理特点，克服不利因素，解决心理健康的实际问题，提高网络环境下中学生的心理健康教育效果。
一、网络环境对中学生心理健康的影响
网络环境，不仅仅指计算机网络环境，而是更宽、更深意义上的网络环境，它包括计算机网络、电视网络、手机网络环境，这些网络都会对中学生的成长与成才产生各种影响。 当今网络已成为中学生日常生活不可缺少的一部分，网络环境的好与坏，对中学生的成长成才影响巨大，除了网络本身对学生的影响外，上网群体的素质、动机以及运营商、机构和个体的目的、动机，上网的氛围等都对中学生成长成才有着重要的影响。因此，我们应借助网络，因势利导，帮助中学生在网络环境下树立正确的世界观、人生观、价值观。
（一）网络对中学生心理健康的积极影响
网络已经成为当今中学生学习知识、获取信息、了解社会、丰富知识、交流思想、对外交往和拓宽视野的重要途径和工具，它对中学生心理健康的积极影响主要体现在以下几个方面：首先，有利于开拓中学生的知识视野。 网络的广泛性、快速性对于中学生搜索信息、更新知识结构能够起到良好的支持作用。 其次，网络有利于信息传播与交流，有利于学习发达国家的科学技术、管理模式和先进经验，有利于培养学生发现问题、解决问题的能力； 网络开阔了中学生的眼界、活泼了思想、促进了观念的更新，极大地刺激了中学生的创新意识、竞争意识。最后，有利于中学生不良情绪的宣泄。
（二）网络对中学生心理健康的消极影响
中学生在网络上所做的事情多种多样，我们通过调查发现中学生的主要网络活动包括资料查询、网上娱乐、网上交友、在线学习和电子商务等。中学生的上述活动如果控制在正常的范围内，倒也不会对其身心健康造成影响，但处于成长期的中学生自制能力和辨别能力相对较低，网络上的很多东西容易对其心理健康造成不良影响。 主要表现在如下方面：首先，降低中学生的认知能力。 网络成为现代信息传播的主要平台，信息获取的便捷使得中学生需要什么几乎都可以从网上直接下载，常此以往，不利于他们养成思考的良好习惯，从而造成认知障碍。
二、网络环境下的中学生心理健康问题及其原因分析
由于网络的虚拟性、复杂性、自由度大、难控制等特点，给中学生的心理健康带来了诸多问题。第一，网络使部分中学生过渡沉迷网络影响学业。大学生由于在心理上还不够成熟，虽对新事物有强烈的好奇和探求欲，但还缺乏足够的自我控制能力。一旦上网成瘾，沉迷网络，就会经常旷课，学习成绩急剧下降，从而影响学业。同时，容易加剧学生的自我封闭，造成人际关系的淡化，使得人与人之间面对面交往和近距离沟通的机会减少，导致交往能力的下降，甚至忽视亲情和友情。最后，网络上的一些反动、腐朽、色情、暴力信息极易对中学生产生误导，使得他们甚至走上犯罪道路。笔者认为网络环境下影响中学生心理健康的心理因素有以下几个方面：
1.需求弥补心理。心理学研究发现，当人们失去某一方面及其优势时，则会寻求另一方面的补偿以达到心理的平衡。部分中学生由于学习成绩不是很理想，若是缺乏家长的正确关爱与老师的不理解，他们会在网络环境中消遣情绪， 丧失了求学的目标与动力，也放松了对自己的要求，虚拟的网络世界正好能填补这一真空，部分中学生由于学习上缺乏竞争优势，在“理想自我”与“现实自我”发生矛盾后，便产生了强烈的心理补偿愿望，一部分中学生在经过努力仍不能如愿后，则产生极大的心理失落感，转而求助于虚拟的网络空间，网络很容易成了满足他们弥补自卑感需求的工具，因为一切精神需要都可以通过网络加工来实现，使受挫心理得到安慰。
2.情感慰藉心理。由于生理、心理等方面的特点，处于青春期的中学生具有强烈的情感需求。而网络恰好提供了这一平台，网上交流既可以满足交往的需要，寻求心灵的慰藉，又能避免现实交往中可能造成的情感伤害，因此许多人热衷于上网聊天，获得安慰，宣泄平时压抑的情绪。一些在现实生活中独来独往、性格孤僻的中学生，正是因为在网上找到归依的群体而迷恋上网络的。
综上所述，网络作为传递信息的迅捷媒介，在信息社会中扮演着十分重要的角色。计算机网络时代的来临，推动了整个社会进步的同时，也开始影响到社会各个因素的发展，其中不可避免地渗透到中学生的学习、生活中，影响了中学生的心理健康发展。网络极大地开拓了中学生的视野，让学生更倾向于接受“多维化”知识，但网络又是把“双刃剑”，在带来种种便利和好处的同时，网上各种良莠混杂的信息，也增加了中学生辨别是非真伪的难度，为学生的心理健康发展带来许多负面影响。因此，培养健全人格的新一代中学生是中学教育面临的重要课题。
【参考文献】
[1]杨春荣. 在网络环境下推进心理健康教育[J].教书育人，2005（07）.
[2]梁凯. 中学生特殊群体成才研究[M].中国文史出版社，2006.
[3]向武. 网络环境下中学生成长与成才[M].电子科技中学出版社，2009.
[4]张永安，张英群，高广元. 网络环境下青少年心理健康教育研究[J].陕西行政学院学报，2009（04）.
【关键词】网络环境 中学生 心理健康教育
随着网络的普及和推广，尤其是家庭上网的越来越方便以及中学校园网的普遍建立，中学生网民也越来越多。从心理学角度讲，对网络的认同符合中学生的心理特征。中学生思维活跃，思路敏捷，接受新事物快；由于自我意识和独立意向的迅速发展，出现“成人感”，有了自我设计的要求和一定的自我教育能力；他们兴趣广泛，爱玩好动，喜交朋友，但缺乏鉴别力、判断力和选择力，较易受不良习气的影响。在纷繁复杂的网络环境中，中学生的心理健康教育既有积极的因素，也存在负面的影响。我们应客观运用好网络这把“双刃剑” ，利用网络的优势，结合中学生的心理特点，克服不利因素，解决心理健康的实际问题，提高网络环境下中学生的心理健康教育效果。
一、网络环境对中学生心理健康的影响
网络环境，不仅仅指计算机网络环境，而是更宽、更深意义上的网络环境，它包括计算机网络、电视网络、手机网络环境，这些网络都会对中学生的成长与成才产生各种影响。 当今网络已成为中学生日常生活不可缺少的一部分，网络环境的好与坏，对中学生的成长成才影响巨大，除了网络本身对学生的影响外，上网群体的素质、动机以及运营商、机构和个体的目的、动机，上网的氛围等都对中学生成长成才有着重要的影响。因此，我们应借助网络，因势利导，帮助中学生在网络环境下树立正确的世界观、人生观、价值观。
（一）网络对中学生心理健康的积极影响
网络已经成为当今中学生学习知识、获取信息、了解社会、丰富知识、交流思想、对外交往和拓宽视野的重要途径和工具，它对中学生心理健康的积极影响主要体现在以下几个方面：首先，有利于开拓中学生的知识视野。 网络的广泛性、快速性对于中学生搜索信息、更新知识结构能够起到良好的支持作用。 其次，网络有利于信息传播与交流，有利于学习发达国家的科学技术、管理模式和先进经验，有利于培养学生发现问题、解决问题的能力； 网络开阔了中学生的眼界、活泼了思想、促进了观念的更新，极大地刺激了中学生的创新意识、竞争意识。最后，有利于中学生不良情绪的宣泄。
（二）网络对中学生心理健康的消极影响
中学生在网络上所做的事情多种多样，我们通过调查发现中学生的主要网络活动包括资料查询、网上娱乐、网上交友、在线学习和电子商务等。中学生的上述活动如果控制在正常的范围内，倒也不会对其身心健康造成影响，但处于成长期的中学生自制能力和辨别能力相对较低，网络上的很多东西容易对其心理健康造成不良影响。 主要表现在如下方面：首先，降低中学生的认知能力。 网络成为现代信息传播的主要平台，信息获取的便捷使得中学生需要什么几乎都可以从网上直接下载，常此以往，不利于他们养成思考的良好习惯，从而造成认知障碍。
二、网络环境下的中学生心理健康问题及其原因分析
由于网络的虚拟性、复杂性、自由度大、难控制等特点，给中学生的心理健康带来了诸多问题。第一，网络使部分中学生过渡沉迷网络影响学业。大学生由于在心理上还不够成熟，虽对新事物有强烈的好奇和探求欲，但还缺乏足够的自我控制能力。一旦上网成瘾，沉迷网络，就会经常旷课，学习成绩急剧下降，从而影响学业。同时，容易加剧学生的自我封闭，造成人际关系的淡化，使得人与人之间面对面交往和近距离沟通的机会减少，导致交往能力的下降，甚至忽视亲情和友情。最后，网络上的一些反动、腐朽、色情、暴力信息极易对中学生产生误导，使得他们甚至走上犯罪道路。笔者认为网络环境下影响中学生心理健康的心理因素有以下几个方面：
1.需求弥补心理。心理学研究发现，当人们失去某一方面及其优势时，则会寻求另一方面的补偿以达到心理的平衡。部分中学生由于学习成绩不是很理想，若是缺乏家长的正确关爱与老师的不理解，他们会在网络环境中消遣情绪， 丧失了求学的目标与动力，也放松了对自己的要求，虚拟的网络世界正好能填补这一真空，部分中学生由于学习上缺乏竞争优势，在“理想自我”与“现实自我”发生矛盾后，便产生了强烈的心理补偿愿望，一部分中学生在经过努力仍不能如愿后，则产生极大的心理失落感，转而求助于虚拟的网络空间，网络很容易成了满足他们弥补自卑感需求的工具，因为一切精神需要都可以通过网络加工来实现，使受挫心理得到安慰。
2.情感慰藉心理。由于生理、心理等方面的特点，处于青春期的中学生具有强烈的情感需求。而网络恰好提供了这一平台，网上交流既可以满足交往的需要，寻求心灵的慰藉，又能避免现实交往中可能造成的情感伤害，因此许多人热衷于上网聊天，获得安慰，宣泄平时压抑的情绪。一些在现实生活中独来独往、性格孤僻的中学生，正是因为在网上找到归依的群体而迷恋上网络的。
综上所述，网络作为传递信息的迅捷媒介，在信息社会中扮演着十分重要的角色。计算机网络时代的来临，推动了整个社会进步的同时，也开始影响到社会各个因素的发展，其中不可避免地渗透到中学生的学习、生活中，影响了中学生的心理健康发展。网络极大地开拓了中学生的视野，让学生更倾向于接受“多维化”知识，但网络又是把“双刃剑”，在带来种种便利和好处的同时，网上各种良莠混杂的信息，也增加了中学生辨别是非真伪的难度，为学生的心理健康发展带来许多负面影响。因此，培养健全人格的新一代中学生是中学教育面临的重要课题。
【参考文献】
[1]杨春荣. 在网络环境下推进心理健康教育[J].教书育人，2005（07）.
[2]梁凯. 中学生特殊群体成才研究[M].中国文史出版社，2006.
[3]向武. 网络环境下中学生成长与成才[M].电子科技中学出版社，2009.
[4]张永安，张英群，高广元. 网络环境下青少年心理健康教育研究[J].陕西行政学院学报，2009（04）.