【摘 要】
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"少年强则中国强",青少年是当今时代最重要的力量,青少年身体素质的发展,关系到中国梦的实现和未来社会更好的发展。近年来,随着学生课业的不断加重、不良的生活方式等原因,
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"少年强则中国强",青少年是当今时代最重要的力量,青少年身体素质的发展,关系到中国梦的实现和未来社会更好的发展。近年来,随着学生课业的不断加重、不良的生活方式等原因,我国青少年体质连年下降。在全民运动养生的风靡下,青少年的体质健康需要运动,运动养生已成为青少年促进体质健康必不可少的运动项目。本文通过文献资料法对时下有关青少年运动养生促进体质健康的热点进行了分析,并分析了运动养生与青少年运动相结合的益处与难点。
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