【摘 要】
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通过访谈调查30位游泳教练,了解他们安排临赛准备活动时的指导思想和侧重点,并尝试归纳游泳赛前准备活动模式。调查结果显示:教练员普遍重视赛前生理及心理准备活动。比赛游
【机 构】
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江西师范大学体育学院,西安体育学院,
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通过访谈调查30位游泳教练,了解他们安排临赛准备活动时的指导思想和侧重点,并尝试归纳游泳赛前准备活动模式。调查结果显示:教练员普遍重视赛前生理及心理准备活动。比赛游距是安排赛前准备依据;上午准备活动较下午全面;特定情况时采用助力牵引、橡皮拉力、不下水等特殊方法;注重蛙泳选手技术细节;不干预优秀选手、亲自安排年轻选手赛前准备,注重调节短距离选手神经兴奋性,注重中长距离选手呼吸节奏及保持良好肌肉状态。游泳赛前准备模式包括赛前一晚制定比赛行为程序;比赛当天起床后活动;陆上活动;水上活动。水上准备与比赛间隔及心理准备活动;检录前后的活动;上出发台前的活动等。
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