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很多人喜欢在跑步时戴着耳机听音乐。这么做也许会改善你的心情,缓解重复运动带来的单调感,但对听力的伤害却不小,锻炼的效果也未必好。
边听音乐边锻炼 效果并不好
【摘 要】
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很多人喜欢在跑步时戴着耳机听音乐。这么做也许会改善你的心情,缓解重复运动带来的单调感,但对听力的伤害却不小,锻炼的效果也未必好。
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2014年8期
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