【摘 要】
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冬季,身体修护最严峻的时候。对大部分人来说,全身运动或去专业GYM 修体的热情荡然无存。但千万注意,如果此时一放松,等到春暖花开,需要展现美体的日子,你必将拥有一个肥体。
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冬季,身体修护最严峻的时候。对大部分人来说,全身运动或去专业GYM 修体的热情荡然无存。但千万注意,如果此时一放松,等到春暖花开,需要展现美体的日子,你必将拥有一个肥体。所以,这里准备了一些捷径来突出针对腰、腿两个最难保持均匀的部位,让你能够用最简单的方法,维持身材至明年春夏。
Winter, the most severe body repair time. For most people, the general enthusiasm for body sports or professional GYM repairs disappears. But do not forget, if this time a relaxed, wait until the spring, you need to show the day of beauty, you will have a fertilizer body. Therefore, here are some shortcuts to highlight the most difficult for the waist and legs to maintain a uniform position, so you can use the easiest way to maintain the body until next spring and summer.
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