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乡镇相对薄弱的软硬件设施与教育改革对体育教学提出的高要求给乡镇的体育教师带来了工作压力。本文首先分析了乡镇体育教师职业韧性不足的原因，并据此从教师和学校两个方面探究出提高职业韧性的方法，即教师提升自我教育教学能力、进行危害可控规划、教师主动建立良好的人际交往关系以及通过科学的管理制度来倾听、了解、减轻体育教师的工作压力。