四川成都市人。1970年入伍，历任学员、演员、演员队队长、副团长等职。2009年晋升军队专业技术三级（军级）。原沈阳军区前进杂技团副团长，国家一级演员，中国杂技家协会专家指导委员会委员兼秘书长，中国杂技理论研究委员会副主任，中国杂协滑稽艺术委员会副主任，中国电视文艺工作委员会副秘书长。
　　“2008北京奥运会开、闭幕式文艺晚会”导演团队编导;1988年始，长期成为央视春晚编导团队策划、编导;历时八年担任全国“双拥晚会”导演团队编导、统筹;“金菊奖”全国滑稽比赛开、闭幕式文艺晚会总导演;2019年首届中国杂技春晚总导演;2019年央视春晚杂技组合《争奇斗技》首席编导。
　　近年来主要作品：大型杂技舞台剧《海星花》《渡江侦察记》《东方有竹》《战上海》等。
　　从古至今，竹一直都是极具中国精神、中国气节、民族智慧的文化元素。拥有蜀南竹海的中国宜宾，至今已有2200多年建城史，不仅是国家历史文化名城，还孕育着源远流长的传统竹文化。为贯彻落实习近平总书记来川视察时提出“因地制宜发展产业，让竹林成为四川美丽乡村的一道风景线”的指示，2019年8月25日19时30分，由宜宾市酒都艺术研究院杂技团原创的，董争臻先生担任总导演、编剧的《东方有竹》在成都市华侨城大剧院隆重上演。
　　该剧以蜀南竹海与竹刻工艺为背景，通过一段跨越四十年的动人爱情故事，表现了改革开放四十年来社会的变迁和发展。通过创新的编排手法，精雕细琢的音乐与舞美设计，着力打造了蜀南竹海优美的景象与意境，为观众呈现了一场独特的、具有东方质感的、饱含中国地域特色的舞台剧目。
　　2019年8月26日下午2时，由四川省文学艺术界联合会指导，《现代艺术》杂志社主办，四川福宝鸿儒书院协办的“文艺百家”工程·文艺讲坛2019年第10期（总第22期）特别邀请到了该剧的总导演、编剧董争臻先生，为大家分享了以“杂技剧现象与创作探索”为主题的精彩讲座。
　　本次讲坛设立在四川福宝鸿儒书院，吸引了众多年轻观众到场聆听。他们纷沓而至，尽兴而归，摒弃了原本对杂技剧的传统认知，了解了其 “由内而外”“从技到艺”的无限魅力，对杂技剧的样式构成、历史发展、创作难点等方面有了更加深刻的认识。
　　什么是杂技剧？为什么会有源源不断的人倾其所有深入其中？讲坛伊始，董争臻先生告诉大家，不是编排得好看就叫杂技剧，那更多的是一种“秀”的展现。杂技剧是用杂技进行叙事的舞台艺术，是杂技与戏剧的高度融合。
　　用杂技来讲述故事的困难度是很高的，不仅需要专业杂技演员的炫丽技巧，更要结合情感与剧情，将杂技独有的展现方式融入剧情中，营造出一种步步为营的推进感，为观众带来美轮美奂的视觉与心灵的双重享受。因此杂技剧的创作是在逻辑上进行推演，在真实的基础上释放个性。
　　在现场董争臻先生向大家播放了《东方有竹》的片花，阐述了整部剧视觉悬念、故事悬念、以及多元悬念的构成方式。伴随着气势磅礴的背景音乐、丰富多彩的戏剧动态，观众们也不知不觉沉浸其中，产生了一种无法言喻的感动。
　　接着董争臻先生谈论了杂技剧的本体问题，即技术能力。杂技剧要考验人身体与心理上的极限，所以技术必须要过硬。本体要靠正确的教学、正确的理解、正确的学习，才能达到精致的演绎，这是成为一名优秀的杂技演员必备的基础能力。
　　不仅如此，杂技剧还融合了“滑稽”“旁白”“视觉艺术”等多维元素，使之风趣幽默、曼妙唯美、生动立体，成为区别于其他艺术门类的魅力所在。
　　讲坛最后，现场观众纷纷向董争臻先生提出了自己对杂技剧的疑问。其中一位正在学习书法的觀众问道：“您说您也是书法爱好者，那杂技与书法之间有什么共通之处呢？”董争臻先生笑着回答道：“书法中‘留白’‘写意’等创作手法在《东方有竹》中亦有所体现。殊途同归，所有的艺术形式都是中华传统文化的当代体现，都是为了同一个目标——弘扬与传承，无论是你还是我，都需要为之付出百倍努力，使之更加繁荣。”
　　讲坛结束后，董争臻先生还现场展示了墨宝，为《现代艺术》杂志社“文艺百家”工程·文艺讲坛题字：东方有竹，并由衷地祝愿《现代艺术》能在往后拥有更加美好的前景。