【摘 要】
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良好的腰腹力量是古典舞演员必备的基本素质,对提升舞蹈表现力有至关重要的作用。中国古典舞技术技巧中的腰部力量训练主要是针对胸腰、大腰、板腰三部分的力量训练。在腰部力量训练中,要先解决古典舞学生腰部的软度问题,针对男女生的薄弱点开展腰部力量训练,把一个技术技巧分解成几个部分,然后析解出每个部分腰部的具体位置的运动情况,最后自己总结出这个技巧的具体训练要点。
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良好的腰腹力量是古典舞演员必备的基本素质,对提升舞蹈表现力有至关重要的作用。中国古典舞技术技巧中的腰部力量训练主要是针对胸腰、大腰、板腰三部分的力量训练。在腰部力量训练中,要先解决古典舞学生腰部的软度问题,针对男女生的薄弱点开展腰部力量训练,把一个技术技巧分解成几个部分,然后析解出每个部分腰部的具体位置的运动情况,最后自己总结出这个技巧的具体训练要点。
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