【摘 要】
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炎炎夏日,我们的身体需要补充大量的水分。有的人喜欢喝冰水,感觉清凉解渴;有的人喜欢喝饮料,觉得酸甜可口;还有些人渴极了才喝水……殊不知,这些做法也会对身体造成一定的损
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炎炎夏日,我们的身体需要补充大量的水分。有的人喜欢喝冰水,感觉清凉解渴;有的人喜欢喝饮料,觉得酸甜可口;还有些人渴极了才喝水……殊不知,这些做法也会对身体造成一定的损害。喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10-30℃。
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