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坚持有氧 运动每天进行30～45分钟的有氧锻炼。通过大步散步、做孕期体操、游泳等都可以极大地增强抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
八招防治流感
【摘 要】
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坚持有氧 运动每天进行30～45分钟的有氧锻炼。通过大步散步、做孕期体操、游泳等都可以极大地增强抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
【出 处】
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人生与伴侣：月末版
【发表日期】
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2011年3期
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