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如果你是一个喜爱动物的人,会发现家养的猫咪特别贪恋阳光,它在太阳下面洗脸和睡觉的时间,几乎占据了生活的大半时光;而狗作为猫的天敌,在对待阳光的态度上,却与猫一样,它们同样喜欢做日光浴,而且在晒太阳的时候,连最亲近的人召唤它们,也懒得回应。
动物的眼、耳、口、鼻,没有一处不机敏。它们看到了太阳对生命的关照,它们嗅到阳光独特的味道,它们听得到太阳的召唤。不像人类,自从懂得了太阳由物质构成后,就拒绝承认风也有颜色。
其实,最喜欢亲近阳光的,仍然是人。不然为什么人们买房子的时候,喜欢挑向阳的房间?即使最贵的也是阳光房;当办公室被包围得滴水不漏时,人们对阳光也开始大惊小怪:天啊,你这儿阳光太好了;天啊,今天天气真不错……
大概越是生活中的事物,就越容易被忽略。
千百年来,我们如此自然地在日夜轮转中生活着,却有绝大多数人不曾对太阳、健康、寿命之间的关联产生过联想。太阳,这个距离地球亿光年的恒星,为什么对地球万物有如此大的吸引力?我们的祖先将决定生死的“能量”叫做阳气,与太阳又有什么样的联系?
解答:
从对动物晒太阳,而想到太阳对万物的影响。这个感悟非常好。
人天生是具有“亲阳性”的,每个人都向往阳光、明亮的地方,而“亲阳性”首先就表现为亲近温暖、抵抗寒冷。
仔细想想,我们是不是都喜欢亲近温暖的事物?天冷时,自然要多加一件衣服;冬天时会想喝热水,贴近暖气、空调,好让身体暖和起来;女孩子们喜欢厚实的绒毛玩具,长满毛的小猫、小狗抱起来也很舒服……人们渴求温暖的心理,在一些生活细节上表现得淋漓尽致。但是谁也不会多想为什么会这样?因为这种天生的感觉,放在正常人身上往往被忽略了,只有“不正常”的人能敏锐地察觉。
中医体质学中,有一类阳虚体质的人,特别怕冷,就连夏天,对凉风都很敏感;而有些人一分钟也不能忍受潮湿、阴暗的环境,并且在这样的环境中,大多数人会觉得身体笨重,易长青春痘,患关节炎……
晒太阳对于大多数人来说,就像渴了喝水、饿了吃饭那么自然,没什么需要在意的。然而中西医的专家们,都会建议婴儿、老人、病人适当地晒晒太阳,来帮助生长发育和维持自身健康。
英国有一项研究显示:多晒太阳可减缓人体衰老的进程,原因是晒太阳时体内产生的维生素D能促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用等。
很多临床调查也显示,晒太阳能够加速血液循环,对缓解颈椎的疼痛及颈椎病的康复有很大帮助。
其实我们的古人早就已经总结出了晒太阳是最朴素,也最简单的“以阳养阳”的方式。
现代人体质变差,疾病不断增加的根本原因,不是细菌和病毒,而是因为人们忘记了自己生活在太阳的“统治”之下。
而小动物们爱晒太阳,可以说,是不自觉地在“偷”太阳的纯阳之气。这个“偷”是褒义的理解,是指抓住每一个机会,用太阳给予的能量来补充自己的阳气。
《内经》中有句大家耳熟能详的话:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。
它很明白地告诉我们,人体的阳气,就像天上的太阳,没有它就没有生命。很多人更注重这句话中的“阳气”两个字,隐约感觉到,人体的阳气像太阳那样重要。但是,大多数人都忽略了一点,人体中的阳气要是失常,疾病就要发生,寿命就要减短甚至死亡。
打个比方,太阳对于我们来说,它既是一个强大的能量场,也是一块吸引力巨大的磁石。我们活着,依赖于它所赐予的能量;我们健康与否,决定于地球绕太阳运转过程中,太阳对地球万物所产生的作用,而这种作用,对人的影响尤其重要。
人生总是需要一些指引,来走出拐角和阴霾。太阳的方向,就是生命和健康的大方向。
(摘自江苏人民出版社《祛湿一身轻》 作者:田原 崇桂琴)
动物的眼、耳、口、鼻,没有一处不机敏。它们看到了太阳对生命的关照,它们嗅到阳光独特的味道,它们听得到太阳的召唤。不像人类,自从懂得了太阳由物质构成后,就拒绝承认风也有颜色。
其实,最喜欢亲近阳光的,仍然是人。不然为什么人们买房子的时候,喜欢挑向阳的房间?即使最贵的也是阳光房;当办公室被包围得滴水不漏时,人们对阳光也开始大惊小怪:天啊,你这儿阳光太好了;天啊,今天天气真不错……
大概越是生活中的事物,就越容易被忽略。
千百年来,我们如此自然地在日夜轮转中生活着,却有绝大多数人不曾对太阳、健康、寿命之间的关联产生过联想。太阳,这个距离地球亿光年的恒星,为什么对地球万物有如此大的吸引力?我们的祖先将决定生死的“能量”叫做阳气,与太阳又有什么样的联系?
解答:
从对动物晒太阳,而想到太阳对万物的影响。这个感悟非常好。
人天生是具有“亲阳性”的,每个人都向往阳光、明亮的地方,而“亲阳性”首先就表现为亲近温暖、抵抗寒冷。
仔细想想,我们是不是都喜欢亲近温暖的事物?天冷时,自然要多加一件衣服;冬天时会想喝热水,贴近暖气、空调,好让身体暖和起来;女孩子们喜欢厚实的绒毛玩具,长满毛的小猫、小狗抱起来也很舒服……人们渴求温暖的心理,在一些生活细节上表现得淋漓尽致。但是谁也不会多想为什么会这样?因为这种天生的感觉,放在正常人身上往往被忽略了,只有“不正常”的人能敏锐地察觉。
中医体质学中,有一类阳虚体质的人,特别怕冷,就连夏天,对凉风都很敏感;而有些人一分钟也不能忍受潮湿、阴暗的环境,并且在这样的环境中,大多数人会觉得身体笨重,易长青春痘,患关节炎……
晒太阳对于大多数人来说,就像渴了喝水、饿了吃饭那么自然,没什么需要在意的。然而中西医的专家们,都会建议婴儿、老人、病人适当地晒晒太阳,来帮助生长发育和维持自身健康。
英国有一项研究显示:多晒太阳可减缓人体衰老的进程,原因是晒太阳时体内产生的维生素D能促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用等。
很多临床调查也显示,晒太阳能够加速血液循环,对缓解颈椎的疼痛及颈椎病的康复有很大帮助。
其实我们的古人早就已经总结出了晒太阳是最朴素,也最简单的“以阳养阳”的方式。
现代人体质变差,疾病不断增加的根本原因,不是细菌和病毒,而是因为人们忘记了自己生活在太阳的“统治”之下。
而小动物们爱晒太阳,可以说,是不自觉地在“偷”太阳的纯阳之气。这个“偷”是褒义的理解,是指抓住每一个机会,用太阳给予的能量来补充自己的阳气。
《内经》中有句大家耳熟能详的话:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。
它很明白地告诉我们,人体的阳气,就像天上的太阳,没有它就没有生命。很多人更注重这句话中的“阳气”两个字,隐约感觉到,人体的阳气像太阳那样重要。但是,大多数人都忽略了一点,人体中的阳气要是失常,疾病就要发生,寿命就要减短甚至死亡。
打个比方,太阳对于我们来说,它既是一个强大的能量场,也是一块吸引力巨大的磁石。我们活着,依赖于它所赐予的能量;我们健康与否,决定于地球绕太阳运转过程中,太阳对地球万物所产生的作用,而这种作用,对人的影响尤其重要。
人生总是需要一些指引,来走出拐角和阴霾。太阳的方向,就是生命和健康的大方向。
(摘自江苏人民出版社《祛湿一身轻》 作者:田原 崇桂琴)