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主要运用文献资料法、逻辑思辨等方法,通过对我国民族传统体育与群众体育的相关性研究,来分析与探讨怎样通过民族传统体育的传承与发展来实现我国的体育强国之路。结果表明,民族传统体育有较深厚的群众基础,能为群众体育的开展提供很好的平台;群众体育的开展离不开民主传统体育项目的支持,两者相互依存;推动民族传统体育的名片建设是促进民族传统体育发展,建设体育强国的必由之路。并对民族传统体育的传承与发展存在的问题提出了建设性的建议。