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人的存在是一个多种体验的经历过程。在人的存在方式中，休闲是最令人向往的部分。人的休闲行为是多种多样的，但多样化的休闲行为总是受制于一定的休闲观。休闲观属价值观范畴，是个体价值现在休闲问题上的特殊表现，休闲观的核心是个体对待物质和精神的态度。休闲观具有一定的层次性，休闲行为反映休闲观并接受休闲观指导。休闲体育是诸多休闲方式的一大种类，休闲体育活动的选择也必然体现一定的休闲观。