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如果缺乏锻炼,60岁时人体的肌肉总量比30岁时要减少40％～60％,此时,许多人会觉得自己腿部没劲.
腿部没劲怎么练
【摘 要】
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如果缺乏锻炼,60岁时人体的肌肉总量比30岁时要减少40％～60％,此时,许多人会觉得自己腿部没劲.
【出 处】
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糖尿病天地·文摘（中旬）
【发表日期】
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2009年3期
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