高中高水平女子篮球运动队软梯训练的实验研究

来源 :体育画报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:davidrandy
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
国家对体育锻炼的重视不断提升,近些年来为提高国民身体素质,体育训练在高中教学中占据着重要作用.在当代的高中女子篮球教学中,教师必须要注重改进篮球运动脚步移动的动作练习,使运动员具有较高厘米素质.针对于此,高中女子篮球教练必须要找到有效提高篮球运动员素质能力的方法.在进行篮球运动训练时,教师必须要尊重运动员的身心发展规律,紧紧围绕训练目标完成训练中心的哟.本文分析了高中女子篮球运动员灵敏素质训练现状,总结出了以下一些高效的训练方式.现在国际上一般都采用软梯训练法来提高运动员的脚步灵敏素质.
其他文献
针对某建筑改造工程场区大体积深厚粉煤灰软土地层,对6%、8%、10%、12%和15%五种水泥掺比下的粉喷桩加固效果进行了试验研究。结果表明:随着水泥掺量的增加,粉喷桩的内摩擦角、黏聚力、变形模量以及强度均呈逐渐增大的变化趋势,综合考虑地基强度性能和工程经济成本因素,认为粉喷桩水泥的最佳掺入比为12%;按照12%水泥掺比进行现场静载试验,得到粉喷桩的单桩平均容许承载力为134 kN,满足设计承载力大于100 kN的要求,表明本文提出的利用粉喷桩加固大体积深厚粉煤灰软土地层方案合理可行。
以非自燃煤矸石、粉煤灰和水泥等为原料制备了非自燃煤矸石混凝土,研究了水胶比、粉煤灰替代率对非自燃煤矸石混凝土坍落度和抗压强度的影响。结果表明,当水胶比为0.4、0.45和0.5时,随着粉煤灰替代率从0增加至20%时,非自燃煤矸石混凝土搅拌后的坍落度呈现逐渐增大的趋势;当粉煤灰替代率相同时,水胶比更大的非自燃煤矸石混凝土的坍落度也相对更大。当水胶比为0.4、0.45和0.5时,随着粉煤灰替代率从0增加至20%时,非自燃煤矸石混凝土在龄期为3 d、7 d和28 d时的抗压强度变化趋势基本相同,相同龄期下混凝土
我国的园林文化有悠久的发展历史。近几年来,在社会经济的推动下,文化创意产业俨然已经成为新的时代潮流。与此同时,园林产业逐渐开始探索文化创意的产业化发展道路。基于此,本文重点针对园林文创产业化模式进行详细的分析,以供参考。
采用控制变量方法,对不同粉煤灰掺量下机制砂混凝土的耐久性能进行了试验研究.结果表明:粉煤灰对机制砂混凝土早期强度、抗(盐)冻性能以及抗渗性能的影响较为显著,对机制砂混
我国经济的高速发展,城市化进程的也日益加快,海绵城市技术也应运而生。因为该技术实用价值较高,绿化效果好,逐渐在城市园林景观中被广泛推广。本文重点分析海绵城市技术在园林绿化当中的实际运用,针对其优劣点进行深入探讨,提出其在城市园林绿化中的可行性,希望为国家绿化环保工作提供借鉴。
随着城市建设的不断发展,生态环境不断恶化。本文针对城市中面临的用地紧张、增加绿化面积两者之间矛盾的问题,立足于立体绿化、袖珍公园、专类园的角度,通过分析立体绿化、袖珍公园、专类园在生态城市建设中的效益,提出城市不同空间中不同立体绿化、袖珍公园、专类园构建方式,最终形成完整的绿化系统,为探索城市建筑以及绿化的有效结合提供借鉴。
本文以武汉市某邻近道路的高层建筑基坑降水开挖工程为背景,利用FLAC软件建立了数值计算模型,分析了不同地下水水位和基坑-道路距离条件下的基坑和道路的变形规律,研究了基坑降水开挖对道路变形的影响规律。研究结果表明:(1)基坑桩体、道路的最大变形量随基坑降水开挖深度的增大而增大,基坑降水开挖对道路变形的最大影响范围可达到16 m;(2)基坑围护结构水平位移以及道路沉降最大值随着外侧地下水水位的升高而增大;(3)当基坑与道路间距达到16 m时,基坑降水开挖对道路变形的影响可以忽略不计。
针对深厚软土地基,提出利用闭合水泥土围护桩+真空联合堆载预压处置方式进行加固处理,并进行了不同工况下的模型试验。研究结果表明:采用闭合水泥土围护桩+真空联合堆载预压的联合处置方案较常规真空联合堆载预压方案的加固效果更好,前者最终固结度较后者提高8%,而且能够加快地基的固结进程,缩短加固处理的工期。相关研究成果可为深厚软土地基的处理提供借鉴。
通过试验研究了轻钢与泡沫混凝土组合墙体的力学性能。研究表明:泡沫混凝土密度、含钢率等参数,对组合墙体破坏形态并无影响,但组合墙体的抗剪承载力受泡沫混凝土密度、含钢率影响较大。本文结合相关轻钢结构规范及理论,提出了轻钢泡沫混凝土组合墙体抗剪承载力计算公式,其计算结果与试验结果吻合度较高。研究成果可为轻钢与泡沫混凝土组合墙体抗剪承载力计算及力学性能分析提供重要参考。
本文对粉煤灰掺量为0、20%、30%、50%的机制砂自密实混凝土的泵送性能进行了试验研究。试验结果表明:水粉比和骨料含量一定时,随粉煤灰掺量增加,机制砂自密实混凝土的坍落扩展度增大,V形漏斗时间减小,L形箱比例和压力泌水率也增大,混凝土扩展度的经时损失减小;一定掺量的粉煤灰能够改善自密实混凝土的泵送性能,使其泵送性能指标满足要求,而粉煤灰掺量超过50%时会降低自密实混凝土的泵送性能。