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积极心理学是一个全新的心理学研究领域，该理念最早始于20世纪90年代，积极心理学强调人们在解决现实生活中各种问题时应当以积极乐观的态度面对，并将精力集中到生活中美好的事物和积极方面上，避免消极心情和因素的影响，倡导人们重视心理素质的提升以及发挥自身的性格优势，最终达到幸福生活的目标。开发和应用积极心理学导向下的高中心理健康微课教学，对于学生正确思想价值理念的确立以及积极乐观生活态度的形成有着积极的促进作用。
积极心理学 高中心理健康教育 微课 开发与应用
【中图分类号】G642【文献标识码】A【文章编号】 1005-8877（2018）34-0013-01
高中是學生思维活跃和心理敏感的阶段，这一时期的心理健康教育对学生的心理成长和学习意识的形成都有着深远的影响，加之高中学生的生活节奏十分紧张，承受着高考带来的沉重心理压力，严重影响了学生心理健康素质的提升和乐观积极生活态度的养成。积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发与应用可以有效的缓解学生沉重的学习压力，引导学生心理素质健康发展和稳步的提升，将相关的知识以视频的形式呈现给学生，借助网络高速传播，从而满足学生的各种学习需求，从而实现幸福教育的推广。
1.积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发的意义
受到高考压力的影响，高中学生的学习任务量较大，生活节奏紧张，极易产生焦虑、恐惧、烦躁等不良情绪，影响到学生的正常学习生活，这时心理健康教育的作用便突显出来了。通过对学生的心理健康引导缓解学生的压力，并增强学生心理素质，为今后的成长打下良好的基础。
（1）促进积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发和应用，可以有效的加强学生的积极情感体验，促进学生的自我认同，高中时期学生的心理十分敏感，积极心理学的导向可以帮助学生更好的体会到生活中的积极影响部分以及美好的事物，从而培养学生积极乐观的生活态度。
（2）可以丰富高中心理健康教育的途径，并促进信息技术与心理健康教育之间的融合，微课教学方式随着信息技术的发展已全面普及开来，以其自身的短小精悍、内容形象生动和自主学习便利的特点，在各个学科教学中都有所涉及，微课与和高中心理健康之间的结合，可以增强学生的情感体会以及促进心理健康教育质量的提升。
（3）有利于教师的专业水平的提升和教育资源的共享。在心理健康教育微课制作的过程中，教师需要不断的查阅和学习新的知识并对大量的文献资料进行总结和归纳，从而提高自身的心理健康教育水平。同时，微课教学方式使得心理健康教育资源在网上得以快速传播和分享，有利于扩大幸福教育的影响力。
2.高中心理健康教育微课的设计原则和思路
积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发应当遵循积极乐观、热爱学习、真诚待人、公平正义的设计原则，同时以培养学生的幸福感和积极乐观的生活态度为目的。由于高中阶段沉重的学习压力，使得学生极易产生各种不良消极心理和情绪，因此在积极心理学导向下高中心理健康教育要注重对学生积极乐观心态的培养以及热爱学习和交往智慧等幸福感的心理品质，在微课教学中深入贯彻以上几点心理品质，引导学生建立起正确的思想价值理念，为学生今后的成长打下坚实的基础。
3.积极心理学导向的高中心理健康教育微课应用
（1）心理健康教育微课应用于课前预习环节
心理健康教育课程一直以来在高中教学体系中所占比重并不大，大多数学生对于该课程的学习仅仅局限于课堂环节，缺少对心理健康课程的学习兴趣和动力，使得心理健康课程的教学效果并不理想。为此，积极心理学导向的高中心理健康教育微课可以应用于课前预习与课堂导入环节，将课堂教学中所涉及到的心理学知识概念生动形象、直观有趣的呈现在学生面前，学生可以对课堂知识有充分的了解，同时激发学生对心理学知识的学习心情和热情，满足学生的个性化成长需求，充分发挥心理健康教学课程的教育作用。例如：在《自己做学习的主人》这一课题的教学过程中，学生在通过微课视频的自主学习对于课堂教学内容有着充分的了解和掌握，这也极大地提高了心理健康教学的效率和质量。
（2）心理健康教育微课应用于课堂教学环节
微课在高中心理健康课堂教学中的应用，可以有效性的营造出相应的心理健康情境和教育氛围，增强学生的情感体验以及深层次的体会心理学的积极引导作用，从而构建良好的师生互动教学关系，拉近学生与教师的之间的距离。此外，微课教学借助信息技术开展，有效的促进了高中心理健康教育方式和途径的多样化，可以有效的激发学生的自主参与积极性。
（3）心理健康教育微课应用于课后拓展延伸
心理健康教育不仅仅局限于课堂教学环节，更可以延伸拓展至课后的学生自主学习时间中，将课堂教学过程中存在的开放性问题以及自主讨论的话题录入到教学微视频中，学生自主观看和相互交流学习，可以有效的提高学生的自主探究学习积极性，并促进学生自主探究学习习惯的养成。对此，教师还需要建立起相应的网上交流互动平台，例如通过微信公众号的添加和聊天群的组建帮助学生更好的互动交流，全面提高学生的心理健康素质。
4.结语
综上所述，微课与高中心理健康教育课程之间的结合是积极心理学导向下心理健康教育发展的必然趋势，鉴于当前高中生学习压力较大、不良情绪滋生以及心理素质薄弱等状况，教师应当合理运用微课教学方式对学生进行引导和讲解，从课前预习到课堂教学以及课后的延伸拓展等方面，提高心理健康教育的效果，为学生今后的成长和发展奠定坚实的基础。
参考文献
[1]石二春.积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发与应用[J].电脑知识与技术，2018，14（08）：119-121.
[2]吴学仁.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实践[J].中国民族博览，2017（05）：96-97.
积极心理学 高中心理健康教育 微课 开发与应用
【中图分类号】G642【文献标识码】A【文章编号】 1005-8877（2018）34-0013-01
高中是學生思维活跃和心理敏感的阶段，这一时期的心理健康教育对学生的心理成长和学习意识的形成都有着深远的影响，加之高中学生的生活节奏十分紧张，承受着高考带来的沉重心理压力，严重影响了学生心理健康素质的提升和乐观积极生活态度的养成。积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发与应用可以有效的缓解学生沉重的学习压力，引导学生心理素质健康发展和稳步的提升，将相关的知识以视频的形式呈现给学生，借助网络高速传播，从而满足学生的各种学习需求，从而实现幸福教育的推广。
1.积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发的意义
受到高考压力的影响，高中学生的学习任务量较大，生活节奏紧张，极易产生焦虑、恐惧、烦躁等不良情绪，影响到学生的正常学习生活，这时心理健康教育的作用便突显出来了。通过对学生的心理健康引导缓解学生的压力，并增强学生心理素质，为今后的成长打下良好的基础。
（1）促进积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发和应用，可以有效的加强学生的积极情感体验，促进学生的自我认同，高中时期学生的心理十分敏感，积极心理学的导向可以帮助学生更好的体会到生活中的积极影响部分以及美好的事物，从而培养学生积极乐观的生活态度。
（2）可以丰富高中心理健康教育的途径，并促进信息技术与心理健康教育之间的融合，微课教学方式随着信息技术的发展已全面普及开来，以其自身的短小精悍、内容形象生动和自主学习便利的特点，在各个学科教学中都有所涉及，微课与和高中心理健康之间的结合，可以增强学生的情感体会以及促进心理健康教育质量的提升。
（3）有利于教师的专业水平的提升和教育资源的共享。在心理健康教育微课制作的过程中，教师需要不断的查阅和学习新的知识并对大量的文献资料进行总结和归纳，从而提高自身的心理健康教育水平。同时，微课教学方式使得心理健康教育资源在网上得以快速传播和分享，有利于扩大幸福教育的影响力。
2.高中心理健康教育微课的设计原则和思路
积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发应当遵循积极乐观、热爱学习、真诚待人、公平正义的设计原则，同时以培养学生的幸福感和积极乐观的生活态度为目的。由于高中阶段沉重的学习压力，使得学生极易产生各种不良消极心理和情绪，因此在积极心理学导向下高中心理健康教育要注重对学生积极乐观心态的培养以及热爱学习和交往智慧等幸福感的心理品质，在微课教学中深入贯彻以上几点心理品质，引导学生建立起正确的思想价值理念，为学生今后的成长打下坚实的基础。
3.积极心理学导向的高中心理健康教育微课应用
（1）心理健康教育微课应用于课前预习环节
心理健康教育课程一直以来在高中教学体系中所占比重并不大，大多数学生对于该课程的学习仅仅局限于课堂环节，缺少对心理健康课程的学习兴趣和动力，使得心理健康课程的教学效果并不理想。为此，积极心理学导向的高中心理健康教育微课可以应用于课前预习与课堂导入环节，将课堂教学中所涉及到的心理学知识概念生动形象、直观有趣的呈现在学生面前，学生可以对课堂知识有充分的了解，同时激发学生对心理学知识的学习心情和热情，满足学生的个性化成长需求，充分发挥心理健康教学课程的教育作用。例如：在《自己做学习的主人》这一课题的教学过程中，学生在通过微课视频的自主学习对于课堂教学内容有着充分的了解和掌握，这也极大地提高了心理健康教学的效率和质量。
（2）心理健康教育微课应用于课堂教学环节
微课在高中心理健康课堂教学中的应用，可以有效性的营造出相应的心理健康情境和教育氛围，增强学生的情感体验以及深层次的体会心理学的积极引导作用，从而构建良好的师生互动教学关系，拉近学生与教师的之间的距离。此外，微课教学借助信息技术开展，有效的促进了高中心理健康教育方式和途径的多样化，可以有效的激发学生的自主参与积极性。
（3）心理健康教育微课应用于课后拓展延伸
心理健康教育不仅仅局限于课堂教学环节，更可以延伸拓展至课后的学生自主学习时间中，将课堂教学过程中存在的开放性问题以及自主讨论的话题录入到教学微视频中，学生自主观看和相互交流学习，可以有效的提高学生的自主探究学习积极性，并促进学生自主探究学习习惯的养成。对此，教师还需要建立起相应的网上交流互动平台，例如通过微信公众号的添加和聊天群的组建帮助学生更好的互动交流，全面提高学生的心理健康素质。
4.结语
综上所述，微课与高中心理健康教育课程之间的结合是积极心理学导向下心理健康教育发展的必然趋势，鉴于当前高中生学习压力较大、不良情绪滋生以及心理素质薄弱等状况，教师应当合理运用微课教学方式对学生进行引导和讲解，从课前预习到课堂教学以及课后的延伸拓展等方面，提高心理健康教育的效果，为学生今后的成长和发展奠定坚实的基础。
参考文献
[1]石二春.积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发与应用[J].电脑知识与技术，2018，14（08）：119-121.
[2]吴学仁.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实践[J].中国民族博览，2017（05）：96-97.