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通过查阅相关研究成果,结合实践训练经验,从训练学的角度,运用哲学原理对竞技蹦床比赛制胜规律进行了层次解析。研究认为,蹦床比赛制胜因素"高、难、准、稳、美",在新的奥运周期具有了新的涵义。相互之间具有很强的辩证关系,"高"与"难"的对立与统一、蹦床动作完成质量与难度的螺旋发展、蹦床比赛制胜因素发展的协同关系,以及蹦床比赛制胜因素的本质联系是蹦床训练实践的理论源泉。通过对制胜规律的基础训练、专项提高、最佳竞技以及竞技保持4个层次的剖析,厘清蹦床运动训练的思路。