姐夫今年60岁了。他身材高大，腰板笔直，说起话来声音洪亮，底气十足，总之，身体很健康。每次我见到他，都向其讨教养生之道，他笑着告诉我：听老婆的话，没错!
　　姐夫出生在农村，早年因家境贫寒，初中毕业后就出去当兵了。十几年后，转业到苏北一家石油机械企业跑供销。由于油田多数分布在新疆和黑龙江等地，所以一年当中，姐夫有大半年的时间是在路上奔波。因为旅途寂寞，姐夫独自一人在火车上养成了喝酒的习惯。后来，姐夫被提拔为业务经理，经常应酬，这时就显示出他的酒量了，有时一顿酒下来，斤把斤白酒下肚没问题。常言道，烟酒是一家，他自然也抽上了烟，有时一天下来烟不熄火，最多抽过4包。酒喝好了，烟抽足了，姐夫还能吃下满满的一大碗饭。为此，膀大腰圆的姐夫还拥有一套套外面流行的顺口溜，用来对付时常表示不满的姐姐。
　　5年前，姐夫退居二线。刚退下来时，烟酒为伴的习惯并没有改变多少。看不惯的姐姐想，以前在外我管不着，现在在家就是我的事了。于是，只要姐夫在家里一抽烟，姐姐也不劝，不管外面什么季节，便把门窗大开，散去烟雾，冬天也不例外，任寒风劲吹。时间一长，这招就起作用了。因为，被寒风一吹，姐夫手中的烟熄灭了，头脑也跟着清醒了。姐夫渐渐明白，老婆这是为自己好。当年抽烟是工作需要，戒不掉也没办法；而现在戒烟却是家庭需要，自己也应该像当年对待工作一样，认真做好。对此，姐夫自嘲：妻贤夫祸少呀，我这杆老烟枪想不熄都不行，看来，这辈子是身不由己了。
　　接着是姐夫戒酒。想当年也是“工作需要”，姐夫的酒量全厂第一。在业务往来中，酒量自不必说，有一次为了订单，喝过一斤半白酒，为企业的发展立下了汗马功劳。平时难得在家里，也要中午和晚上各喝上半斤白酒。对此，姐夫说不喝酒，浑身像有小虫子在爬，发痒、难受。姐姐也顾大局，没有多说什么。姐夫退下来后，在成功戒烟的带动下，姐姐还没使出“妙招”，姐夫立即自觉地将酒量减了下来，说是戒烟有些不够主动，戒酒得主动，别让人小看了当过兵的自己。这不，没过多久，姐夫的酒说戒就戒了，并且也是一戒到底，滴酒不沾。酒戒掉之后，姐夫的饭量随之锐减。很快，他的脂肪肝好了，肚腩小了，身体和精神比以前强多了。尤其是呼吸通畅了，晚上睡觉也不打呼噜了，真的有点像广告里说的那样：“60岁的身体，30岁的肺”的模样。
　　现在想想，在可能的情况下，凡事都应该有个度，成瘾便是病态了。不良习惯之所以戒不掉，则是有的人愿意在瘾中取乐。最重要的是，从姐夫身上我看到了：只要心里装着老伴，想着家庭，便会有责任感，眼前就有目标，任何“瘾”都能摆脱。 (编辑　汤知慧)