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亚健康是病前状态、临床前期、疾病先兆。出现亚健康就是给健康亮了黄灯,过度疲劳是常见亚健康表现,而"疲劳毒素"长时间、多系统的侵蚀将导致各种严重疾病,最后促进"过劳死"的发生。主要通过阐述亚健康、慢性疲劳综合征与"过劳死"三者之间的密切联系和发生机理,使我们更全面、更科学地认识亚健康、重视疲劳、预防"过劳死"。