舞蹈是一门实践性很强的艺术。因此，在舞蹈教学中，教师一定要设法缩短排练室与舞台的距离，一定要在重视技巧训练的同时，重视学生对于舞蹈所表现内容的理解。在舞蹈艺术发展过程中，老一辈艺术家们通过孜孜不倦地探索，总结出了许多宝贵的教学经验，摸索出了一些行之有效的教学方法。本人通过对这些文化遗产的学习、整理与研究，并结合多年教学实践，探索出了“整体舞蹈教学”这套方法，在教学中取得了良好的效果。所谓“整体舞蹈教学法”，就是把生理、心理与舞蹈形象三者统一起来的教学方法。在某种意义上讲，舞蹈是整体的活动，正确的舞蹈是呼吸、共鸣、意念与良好的心理状态以及对音乐形象准确地表达等诸多因素共同协调、配合而成的。它们互相牵制，有着紧密的联系。只有达到整体协调，即把各部分充分调动起来，达到最佳状态，使舞蹈者整个人全身心地投入到用身体语言的传情达意之中，才会收到预期的效果。如果在舞蹈中，舞者的部分身体活动或全身不能协调配合使某一部分出现了问题，我们则认为这是一种整体的表现，在教学中，要解决这一问题，不能“头痛医头，脚痛医脚”，而应本着协调整体各部的原则去解决问题。下面试就整体舞蹈教学法从三个方面作具体阐述。