当今社会，人类创造了高度的现代文明。在征服自然的能力不断提高的同时，人类也不断改变着自身的社会属性。从物种进化发展角度看，人类的体质出现了整体的退化，心理品质整体弱化。本文就中学生这一群体的生理、心里存在的病态作一简单研究，并试图提出一些个人的改善和治疗的观点。
　　当代中学生较普遍存在着病态及其成因。
　　病一：体质差。社会、学校、家长各方都重视学生的智力水平的培养，轻视和忽视了体力的锻炼。这一代学生独生子女多，又身处改革开放后富裕起来的中国家庭。衣、食问题从来就没有成为威胁他们生存的大问题，所以没有吃过苦，不知道受冻挨饿的滋味。上一代吃过苦的父母，又千方百计地让下一代子女免受自身的苦处。很少受过难又缺乏体育锻炼的中学生，对大自然的承受能力显然是很差的。加之随处可遇到大气污染，使学生的体质更差。体弱多病、娇姿媚态、男生女性化成为当代中学生较普遍的特征。这也是心里疾病产生的重要因素之一。
　　病二：易受挫折。因为他们对自然界承受能力较差而缺乏刚毅的品质，所以对来自家庭、社会等各方面的压力和打擊承受能力也差，因此很受挫折。这导致他们学习注意力不能集中，缺乏进取心和自信心。
　　病三：孤僻。独生子女主动与同龄人的交往接触少。家庭物质生活改善后，喜迁楼房，鸽子窝似的居住环境下成长起来的孩子极孤独、冷僻，缺乏应有的热情、豁达与宽容。在学业方面表现为同学间、师生间缺少交流，或不善交流甚至不敢交流。
　　病四：压抑。当代的小孩子，从睁眼看世界的第一天起，充诉眼帘的是高耸的楼群、低沉昏暗的天空，还有熙熙攘攘的人群和滚动如潮的车流，他们能看到的是绚丽五彩的霓虹灯，但永远感受不到月映柳湖的淡泊。在高楼人流间，单个的人显得是那么的渺小和无助。在这种环境下长大的孩子易自卑、心胸狭窄、恐惧、压抑。加之现代社会生活、学习的节奏加快，竞争日趋激烈，他们的心态、情绪难以轻松、愉悦起来。在学业方面容易产生厌学或精神分裂，学习情绪波动大、浮躁等不良现象。
　　病五：逆反。随着人格的成长，这时候的孩子会要求有独立的欲望，但是因为自己还是孩子，在许多方面不可能独立，这种欲望就会变成想自己做决断，不听从别人的劝导，不愿意接受父母的建议，在父母看来就是不听话。而家长总想着为孩子着想，习惯了为孩子打理一切，这时候孩子独立的欲望就会更加强烈，表现出来的就是更加想要独立，不听父母的话，甚至专门跟父母对着干，即便自己知道父母是为自己好，仍然会坚持自己的看法。这就形成了孩子的逆反心理。逆反心理具有负效应，轻者对学习、生活等构成消极影响，重者则导致过激行为，甚至危害家庭、学校及社会。
　　病六：嫉妒。嫉妒心理是在与他人比较中发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。嫉妒心理常常带有报复性，把嫉妒对象作为发泄的目标，使其造成精神上的伤害。嫉妒通俗说法就是所谓“红眼病”，这在中学生中相当普遍，尤其在女同学中更是如此。当某些同学因表现好，成绩好，得到老师表扬，同学们尊重时，少数同学则会产生嫉妒心理。譬如想方设法贬低他人的优点和长处，想方设法抹去他人的成果，想方设法算计他从，甚至通过搜集他人的“隐私”将他人思想搞乱，搞臭。他们总希望自己强于他人，而当他们不如别人时，他们会常常因嫉妒而产生敌意。当他们认为不被人喜欢、欣赏和尊重时就气急败坏等。具有嫉妒心理的学生，往往交际范围小，致使人际关系紧张，失去和谐，阻碍了同学间的正常交往。
　　作为学校的一名教育者，我认为应采取一些有实效性的手段和方法来转变教育和管理观念。
　　一、用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。
　　二、创造机会，让学生回归自然，走向社会。如节假日去郊游、旅游，不仅可增长见识，开阔视野，更重要的是能体验大自然的真实，找回人类原有的那份纯真与自信。当然，集体旅游还能培养学生的合作精神、集体观念。目前，学校乃至上级行政主管部门以安全为由，三申五令，取消一切形式的学生集体外出活动，殊不知“不经历风雨哪彩虹”。作为社会人的学生个体或学生群体，本身需要与社会接触，原因他们本身就处在大大小小的社会团体之中。学生个人的心灵不应自我封闭，而应对对他人、对外开放。在与老师、同学、家长的平等交谈、交心之中，互相学习和帮助之中，心灵间的撞击会激发出无限的创造力，也会抹去心灵的伤疤，他们会因此而活泼、宽容、愉悦。当然，在与社会接触中还可以增强学生的社会责任感。积极走出学校，大胆参加社会实践，了解社会、认识社会最终适应社会和改造社会。这样，生活于社会中的人不再孤僻、恐惧、抑郁，生活和学习不再感到乏味。
　　三、要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。
　　四、发挥家庭教育功能。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。
　　总之，心里健康教育是一项系统的教育，需要各方面的相互渗透、相互促进、共同努力。才给具有疾病学生点亮一盏导航灯。