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摘 要：该文运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法，对钦州学院大学生的体育健身意识现状及存在问题进行调查分析，从中发现大学体育教学模式、健身场地不足等问题制约该校学生体育健身意识的发展。针对这些问题建议应加强体育健身知识教学，改进体育教学模式、加大体育健身场所建设等方面，加快学生的体育健身意识的培养与发展。
关键词：钦州学院 大学生 体育健身意识
中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）08（b）-0095-02
高校是培养德智体美劳人才的摇篮，随着《全民健身计划纲要》的颁布，其中指出：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”学生已成为全民健身计划的重要参与者和实践者，学校体育是终身体育的基础，为了增强学生的体育健身意识，学校就要在体育教育过程中培养学生的体育健身意识；意识决定行为，加强对学生的体育健身意识培养，可以奠定学生的终身体育思想。因此，对钦州学院学生体育健身意识的现状进行分析，对该校体育学校健身的普及和发展具有重大的现实和理论意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
文章以广西钦州学院在校大学生体育健身意识为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网及学校图样馆等途径查阅大量相关文献资料和论文，根据相关内容进行分析，为该课题提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法
通过互联网对钦州学院大学生体育健身意识的现状及学校场地设施等情况进行了解调查。此次考查共发放问卷200份网络问卷，回收率100%，有效率92%。
1.2.3 访谈法
根据该论文研究的需求，通过面谈对钦州学院的在校学生进行访谈，就有关大学生的体育健身的相关问题进行了解，获取相关资料。
1.2.4 数理统计法
对回收的有效问卷采用Microsoft Office Excel 2010进行數据统计。
2 结论与分析
2.1 钦州学院大学生体育健身意识的现状分析
2.1.1 对大学生体育健身的认知意识的分析
随着《全民健身计划纲要》的公布、科学技术的迅猛发展和常识经济时代的到来，大学生走入社会将面临事业的竞争，不仅仅是智力的较量，拥有一个健康的体魄，无疑会增加了一个有利的砝码。因此，对在校大学生的体育认知状况进行了调查。有46.5%的男生肯定了体育健身活动的重要性，有33.2%的女生也持同样态度；只有24.3%的同学认为体育健身活动在日常生活中是不重要的。
2.1.2 对大学生体育健身的动机意识的分析
体育动机会对体育运动产生影响，通俗来说，对体育健身的学习有客观要求，就会通过某些因素来推动和维持自身的体育健身活动；学生能在体育学习和体育健身中保持一定的意志力和具有一些动机，这样可以在运动中达到一定的效果。
通过表1可以看出，钦州学院大学生参与体育运动的动机大多是为了体育体育成绩、应付考试；健身、增强体质、掌握运动技能，这些能够体现终身体育的因素占比较少。
2.1.3 对大学生体育健身的情感意识的分析
大学生体育健身的情感意识对体育运动参与是有一定影响的，在运动中会出现不同的感受和感知。通过调查得出，钦州学院学生参与体育活动的态度差别不是很大，在调查的学生当中只有11.25%的学生是有消极的态度，他们的健身意识不强、大多不够坚定，需要大家互相宣传体育健身意识，加强情感意识的培养。
2.1.4 对大学生体育健身的参与意识的分析
人们的体育参与意识还是及其重要的，人只要有一定的参与意识，就会逐渐增加了参加体育活动的次数。钦州学院男、女学生每周参与体育健身活动的比例分别是41.67%、52.27%，说明调查当中的学生大部分养成了体育健身的习惯，存在一定的体育健身意识。不经常参与体育健身活动的比例为22.22%、22.73%，这些学生都只是偶尔参与，体育健身意识有所欠缺。
2.1.5 大学生参与体育健身活动的形式分析
通过表2可以看出，钦州学院大学生参与体育活动的形式主要还是篮球、足球、排球等项目，男生偏重于篮球、足球、排球；女生偏重与健美操。因此，应该不仅仅局限于传统的项目，更应该发展和普及一些新型的运动项目，例如：轮滑、网球、跳绳等。
2.2 影响钦州学院大学生体育健身意识的因素分析
2.2.1 大学生参与体育健身活动的主观因素的影响
通过调查，钦州学院的大部分学生可以在参与体育健身活动后感受到身心愉悦的，而只有7.5%的学生是在参与体育健身活动后感受到时痛苦的，说明这7.5%的学生还是怕苦、怕累，没有愿付出艰辛的精神，学生的主观意识还是很重要的，因此他们应该要克服自己懒惰的习惯，增强自己吃苦耐劳的精神，加强体育健身意识。
2.2.2 体育健身场地、器材的影响
钦州学院的有77.78%的男生和72.73%的女生是选择了在学校运动场地进行体育健身活动的，说明该校大学生在锻炼场所的选择上，仍以学校为主；选择校外运动场、收费运动场的男生分别是5.56%、13.89%，女生分别为：6.82%、11.36%，说明该校学生选择这些校外、收费运动场的较少，受交通不便、经济条件等方面制约。
3 结论与建议
3.1 结论
钦州学院的学生对体育健身意识的认知状况还是比较不错的，只有少部分的男女同学觉得体育健身活动在日常生活中是不重要的。
钦州学院的学生对体育健身没有形成稳定良好的参与动机，没有把体育项目作为自己的爱好并产生兴趣。男生、女生在体育健身活动态度上比例还是差不多的。在调查的学生当中只有11.25%的学生是有消极的态度，他们的健身意识不强、不够坚定。 钦州学院在场地设施、和教学方面还是有所欠缺的，由于经费欠缺、投入不足、场地问题等，导致了一些体育项目无法开展，无法全面的进行教学。
3.2 建议
3.2.1 加强大学生体育健身知识的教学
学校要定期开展一些有关体育健身知识的讲座，让学生对体育理论知识有深化理解；对《全民健身计划纲要》进行宣传，让学生明白要以“终身体育”为指导思想，以“健康教育”为中心，还要重点突出“强身育人”的体育最终目标。
3.2.2 培养大学生体育健身情感、爱好与兴趣
要想形成稳定良好的体育行为和动机，就要培养学生对体育项目产生兴趣。学校应开设各种各样的校园体育活动，营造体育氛围，让学生参与体育运动，在运动中寻找到乐趣，然后慢慢地将运动变成自己的爱好和习惯。进而促使学生慢慢地培养体育健身意识。
3.2.3 改善体育设施和场馆等硬件建设
由于学校体育设施和体育场地等问题，制约影响了部分学生放弃体育健身。因此要想使学生的体育健身意识得到增强，和积极参与体育健身活动中，就要加大学校体育健身的场地、设施等方面的投入。
3.2.4 改进大学体育教学模式
学校应该要开设一些学生有兴趣同时可以有效提高学生身体健康的体育项目。增加体育课时，可安排某一时段全校不排课，进行课外体育锻炼，并且要运用灵活、新颖的方式丰富体育教学方法，调动学生学习积极性，增强体育教学的效果。目前，学校开设的体育俱乐部，迎合了大多数同学的体育健身需求，但课内外一体化教學欠缺，课外体育锻炼缺乏教师指导。
3.2.5 制定科学体育健身计划
学校教师要对学生健身活动进行科学指导，开设健身指导相关课程，让学生学会制定和选择适合自己的健身计划。加强学生对科学健身的意义和作用的理解。
参考文献
[1] 成明祥，陈志强.山西省普通高等学校大学生健身意识的调查分析[J].山西师大体育学院学报，2008（1）：100-102.
[2] 王伯金.吉林省大学生体育健康意识和行为的调查研究[D].东北师范大学，2007.
[3] 于海浩，姚鑫，荆果林.贵阳市高校大学生健身意识与体育消费结构的现状调查[J].贵州师范大学学报：自然科学版，2010（3）：109-112.
[4] 邵丽君.河南省大学生体育健身现状的调研分析[J].武汉体育学院学报，2003（3）：160-162.
[5] 张文利，王淑英.大学生体育健身活动的现状分析与对策[J].河北师范大学学报：教育科学版，2009（2）：98-101.
关键词：钦州学院 大学生 体育健身意识
中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）08（b）-0095-02
高校是培养德智体美劳人才的摇篮，随着《全民健身计划纲要》的颁布，其中指出：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”学生已成为全民健身计划的重要参与者和实践者，学校体育是终身体育的基础，为了增强学生的体育健身意识，学校就要在体育教育过程中培养学生的体育健身意识；意识决定行为，加强对学生的体育健身意识培养，可以奠定学生的终身体育思想。因此，对钦州学院学生体育健身意识的现状进行分析，对该校体育学校健身的普及和发展具有重大的现实和理论意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
文章以广西钦州学院在校大学生体育健身意识为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网及学校图样馆等途径查阅大量相关文献资料和论文，根据相关内容进行分析，为该课题提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法
通过互联网对钦州学院大学生体育健身意识的现状及学校场地设施等情况进行了解调查。此次考查共发放问卷200份网络问卷，回收率100%，有效率92%。
1.2.3 访谈法
根据该论文研究的需求，通过面谈对钦州学院的在校学生进行访谈，就有关大学生的体育健身的相关问题进行了解，获取相关资料。
1.2.4 数理统计法
对回收的有效问卷采用Microsoft Office Excel 2010进行數据统计。
2 结论与分析
2.1 钦州学院大学生体育健身意识的现状分析
2.1.1 对大学生体育健身的认知意识的分析
随着《全民健身计划纲要》的公布、科学技术的迅猛发展和常识经济时代的到来，大学生走入社会将面临事业的竞争，不仅仅是智力的较量，拥有一个健康的体魄，无疑会增加了一个有利的砝码。因此，对在校大学生的体育认知状况进行了调查。有46.5%的男生肯定了体育健身活动的重要性，有33.2%的女生也持同样态度；只有24.3%的同学认为体育健身活动在日常生活中是不重要的。
2.1.2 对大学生体育健身的动机意识的分析
体育动机会对体育运动产生影响，通俗来说，对体育健身的学习有客观要求，就会通过某些因素来推动和维持自身的体育健身活动；学生能在体育学习和体育健身中保持一定的意志力和具有一些动机，这样可以在运动中达到一定的效果。
通过表1可以看出，钦州学院大学生参与体育运动的动机大多是为了体育体育成绩、应付考试；健身、增强体质、掌握运动技能，这些能够体现终身体育的因素占比较少。
2.1.3 对大学生体育健身的情感意识的分析
大学生体育健身的情感意识对体育运动参与是有一定影响的，在运动中会出现不同的感受和感知。通过调查得出，钦州学院学生参与体育活动的态度差别不是很大，在调查的学生当中只有11.25%的学生是有消极的态度，他们的健身意识不强、大多不够坚定，需要大家互相宣传体育健身意识，加强情感意识的培养。
2.1.4 对大学生体育健身的参与意识的分析
人们的体育参与意识还是及其重要的，人只要有一定的参与意识，就会逐渐增加了参加体育活动的次数。钦州学院男、女学生每周参与体育健身活动的比例分别是41.67%、52.27%，说明调查当中的学生大部分养成了体育健身的习惯，存在一定的体育健身意识。不经常参与体育健身活动的比例为22.22%、22.73%，这些学生都只是偶尔参与，体育健身意识有所欠缺。
2.1.5 大学生参与体育健身活动的形式分析
通过表2可以看出，钦州学院大学生参与体育活动的形式主要还是篮球、足球、排球等项目，男生偏重于篮球、足球、排球；女生偏重与健美操。因此，应该不仅仅局限于传统的项目，更应该发展和普及一些新型的运动项目，例如：轮滑、网球、跳绳等。
2.2 影响钦州学院大学生体育健身意识的因素分析
2.2.1 大学生参与体育健身活动的主观因素的影响
通过调查，钦州学院的大部分学生可以在参与体育健身活动后感受到身心愉悦的，而只有7.5%的学生是在参与体育健身活动后感受到时痛苦的，说明这7.5%的学生还是怕苦、怕累，没有愿付出艰辛的精神，学生的主观意识还是很重要的，因此他们应该要克服自己懒惰的习惯，增强自己吃苦耐劳的精神，加强体育健身意识。
2.2.2 体育健身场地、器材的影响
钦州学院的有77.78%的男生和72.73%的女生是选择了在学校运动场地进行体育健身活动的，说明该校大学生在锻炼场所的选择上，仍以学校为主；选择校外运动场、收费运动场的男生分别是5.56%、13.89%，女生分别为：6.82%、11.36%，说明该校学生选择这些校外、收费运动场的较少，受交通不便、经济条件等方面制约。
3 结论与建议
3.1 结论
钦州学院的学生对体育健身意识的认知状况还是比较不错的，只有少部分的男女同学觉得体育健身活动在日常生活中是不重要的。
钦州学院的学生对体育健身没有形成稳定良好的参与动机，没有把体育项目作为自己的爱好并产生兴趣。男生、女生在体育健身活动态度上比例还是差不多的。在调查的学生当中只有11.25%的学生是有消极的态度，他们的健身意识不强、不够坚定。 钦州学院在场地设施、和教学方面还是有所欠缺的，由于经费欠缺、投入不足、场地问题等，导致了一些体育项目无法开展，无法全面的进行教学。
3.2 建议
3.2.1 加强大学生体育健身知识的教学
学校要定期开展一些有关体育健身知识的讲座，让学生对体育理论知识有深化理解；对《全民健身计划纲要》进行宣传，让学生明白要以“终身体育”为指导思想，以“健康教育”为中心，还要重点突出“强身育人”的体育最终目标。
3.2.2 培养大学生体育健身情感、爱好与兴趣
要想形成稳定良好的体育行为和动机，就要培养学生对体育项目产生兴趣。学校应开设各种各样的校园体育活动，营造体育氛围，让学生参与体育运动，在运动中寻找到乐趣，然后慢慢地将运动变成自己的爱好和习惯。进而促使学生慢慢地培养体育健身意识。
3.2.3 改善体育设施和场馆等硬件建设
由于学校体育设施和体育场地等问题，制约影响了部分学生放弃体育健身。因此要想使学生的体育健身意识得到增强，和积极参与体育健身活动中，就要加大学校体育健身的场地、设施等方面的投入。
3.2.4 改进大学体育教学模式
学校应该要开设一些学生有兴趣同时可以有效提高学生身体健康的体育项目。增加体育课时，可安排某一时段全校不排课，进行课外体育锻炼，并且要运用灵活、新颖的方式丰富体育教学方法，调动学生学习积极性，增强体育教学的效果。目前，学校开设的体育俱乐部，迎合了大多数同学的体育健身需求，但课内外一体化教學欠缺，课外体育锻炼缺乏教师指导。
3.2.5 制定科学体育健身计划
学校教师要对学生健身活动进行科学指导，开设健身指导相关课程，让学生学会制定和选择适合自己的健身计划。加强学生对科学健身的意义和作用的理解。
参考文献
[1] 成明祥，陈志强.山西省普通高等学校大学生健身意识的调查分析[J].山西师大体育学院学报，2008（1）：100-102.
[2] 王伯金.吉林省大学生体育健康意识和行为的调查研究[D].东北师范大学，2007.
[3] 于海浩，姚鑫，荆果林.贵阳市高校大学生健身意识与体育消费结构的现状调查[J].贵州师范大学学报：自然科学版，2010（3）：109-112.
[4] 邵丽君.河南省大学生体育健身现状的调研分析[J].武汉体育学院学报，2003（3）：160-162.
[5] 张文利，王淑英.大学生体育健身活动的现状分析与对策[J].河北师范大学学报：教育科学版，2009（2）：98-101.