【摘 要】
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本文对原苏联《十项全能运动员培训》一书进行了较为全面的评介.重在指出在训练过程中逐步发展运动素质应包括以下几个过程:一要确定目标;二要选择适当的手段必须考虑到运动的形式和基本特征,以及发展这种手段对机体的影响如何;三要确定完成个别练习的方式;四要选择重复某些练习和选择训练场地的合理方式.总之,只有在各项技术不断完善的情况下,才能保证十项全能成绩的全面增长.
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本文对原苏联《十项全能运动员培训》一书进行了较为全面的评介.重在指出在训练过程中逐步发展运动素质应包括以下几个过程:一要确定目标;二要选择适当的手段必须考虑到运动的形式和基本特征,以及发展这种手段对机体的影响如何;三要确定完成个别练习的方式;四要选择重复某些练习和选择训练场地的合理方式.总之,只有在各项技术不断完善的情况下,才能保证十项全能成绩的全面增长.
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