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[摘要]在训练学生跑步时，教师应关注学生之间的个体差异，因材施教，培养学生参与体育活动的意识，提高他们的身体素质，促进学生的全面发展。
[关键词]学情；提高；学生；身体素质
[中图分类号]G623.8[文献标识码]A[文章编号]10079068（2017）36002901
爱因斯坦说过：“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。”这充分说明运动在我们生活中的重要地位和作用。運动不仅能带给我们生活乐趣，提高我们的身体素质，还能锻炼我们的各种能力。那么，在体育教学中，如何激发学生体育运动的热情，增强学生体育运动的精神呢？这就需要教师深入探究。
一、设置不同强度，尊重差异
学生由于生活环境和发展不同，自然而然就产生了个体之间的差异，所以教师需要正确地看待学生间的个体差异，平等地看待每一位学生，发现他们的优点与不足。因此，在进行体育教学训练中，教师应根据学生的实际情况和具体的教学内容，设置不同的训练强度，确保每一个学生都能在体育训练中得到提高。
例如，教学三年级“加速跑”一课时，教师先让学生进行热身运动，即绕操场跑两圈，活动身体各个关节。热身后，让学生完成30米加速跑前，教师根据实际情况将学生分成两组，并提出以下要求：“A组要求在规定的时间里加速跑完30米，并慢跑回来；B组要求跑完30米后，不要求全程加速，可根据自己的实际身体情况适当调整，可以慢跑回来，也可以慢跑与快走相结合。”这样进行训练，对于身体素质较好的学生来说，都能顺利完成A组的训练活动，可以提高部分学生的快跑速度；对于部分身体素质较差的学生而言，完成B组的训练活动略有困难，这时教师可让其他学生给他们加油、鼓掌，以增强他们的自信心，提高他们的运动能力。
在进行体育教学训练项目中，教师应尊重学生的个体差异，因人而异，以学生的实际发展为中心，设置不同强度的训练。这样既能增强学生对体育训练的自信心，还能使他们在训练中得到提高，为提高身体素质打下坚实的基础。
二、结合多种运动，主动参与
“兴趣是最好的老师。”单一的体育活动很难调动学生主动参与运动的积极性，不利于学生学习运动的各项技能。因此，教师要适当结合其他体育项目，在进行体育训练时穿插其他运动项目，激发学生的运动兴趣，调动他们运动的主动性和积极性。
例如，教学“来回摸线跑”一课时，目的是锻炼学生身体的灵活性和协调性，教师可以结合其他运动开展创新性的训练，如增加障碍跑等训练项目。课堂开始前，教师事先准备一些简易的障碍物，如椅子、矿泉水瓶、绳线等，然后说道：“同学们，今天我们来玩个游戏——绕障碍物和跨障碍物跑，看谁第一个到达终点。”小学生对新鲜的事物充满好奇心，通过障碍跑可以极大地满足他们的好奇心和求知欲，提高训练的效果。这个训练项目结束后，教师让学生继续变换不同的方式进行越障训练。有的学生滚着轮胎进行绕障碍物跑，有的学生用乒乓球拍着乒乓球跑，教师充分肯定学生的想法，并鼓励他们以后多进行类似的创新。
体育课中，教师结合多种多样的体育活动进行教学，不仅能为学生创造良好的训练环境，激发学生的好奇心，使学生主动参与运动，而且促进了学生对所学知识和技能的巩固，提高体育教学的效率。
三、丰富训练形式，深化体验
很多体育活动的形式较为枯燥乏味、单调，很容易使学生不能持之以恒地热爱运动，对体育运动失去兴趣。因此，教师应从学生的实际情况出发，不断反思教学内容与方法，找出问题，改变传统体育活动的训练方式，让学生能够得到更好的体验。
例如，在二年级“接力跑”训练时，教师一改以往固定的训练方式，将接力跑的动作要领进行分解：（1）原地传递，即前后两人间隔一臂远，由后者将接力棒传给前者，轮流练习，这样可以帮助学生掌握动作要领；（2）绕圈传递，即五个人围成一圈，间隔一米，进行相互上步练习，这样有利于学生巩固传接棒的要领。接力距离是3.5～10米传递，学生与学生之间的间隔为5～10米，后者通过加速跑的方式将接力棒传递给前一个同学，由慢到快，可以提高动作的连贯性。通过练习，在学生熟练基本动作、掌握要领后，再让他们进行接力练习。在练习过程中，如有发现问题，教师在训练结束后一一讲解、分析、示范，使学生更好地掌握其中的技巧，以便在接力赛中更好地发挥。
在实际教学过程中，教师应以学生为主体，不断修改、完善教学计划，丰富体育活动的训练方式，这样既能充分激发学生进行体育训练的兴趣，又能使学生深入了解每一个动作的要领，感受到运动的魅力。
总之，作为体育教师，要制定合理的教学计划，关注学生之间的个体差异，因材施教，培养学生参与体育活动的意识，提高他们的身体素质，促进学生的全面发展。
（特约编辑木清）
[关键词]学情；提高；学生；身体素质
[中图分类号]G623.8[文献标识码]A[文章编号]10079068（2017）36002901
爱因斯坦说过：“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。”这充分说明运动在我们生活中的重要地位和作用。運动不仅能带给我们生活乐趣，提高我们的身体素质，还能锻炼我们的各种能力。那么，在体育教学中，如何激发学生体育运动的热情，增强学生体育运动的精神呢？这就需要教师深入探究。
一、设置不同强度，尊重差异
学生由于生活环境和发展不同，自然而然就产生了个体之间的差异，所以教师需要正确地看待学生间的个体差异，平等地看待每一位学生，发现他们的优点与不足。因此，在进行体育教学训练中，教师应根据学生的实际情况和具体的教学内容，设置不同的训练强度，确保每一个学生都能在体育训练中得到提高。
例如，教学三年级“加速跑”一课时，教师先让学生进行热身运动，即绕操场跑两圈，活动身体各个关节。热身后，让学生完成30米加速跑前，教师根据实际情况将学生分成两组，并提出以下要求：“A组要求在规定的时间里加速跑完30米，并慢跑回来；B组要求跑完30米后，不要求全程加速，可根据自己的实际身体情况适当调整，可以慢跑回来，也可以慢跑与快走相结合。”这样进行训练，对于身体素质较好的学生来说，都能顺利完成A组的训练活动，可以提高部分学生的快跑速度；对于部分身体素质较差的学生而言，完成B组的训练活动略有困难，这时教师可让其他学生给他们加油、鼓掌，以增强他们的自信心，提高他们的运动能力。
在进行体育教学训练项目中，教师应尊重学生的个体差异，因人而异，以学生的实际发展为中心，设置不同强度的训练。这样既能增强学生对体育训练的自信心，还能使他们在训练中得到提高，为提高身体素质打下坚实的基础。
二、结合多种运动，主动参与
“兴趣是最好的老师。”单一的体育活动很难调动学生主动参与运动的积极性，不利于学生学习运动的各项技能。因此，教师要适当结合其他体育项目，在进行体育训练时穿插其他运动项目，激发学生的运动兴趣，调动他们运动的主动性和积极性。
例如，教学“来回摸线跑”一课时，目的是锻炼学生身体的灵活性和协调性，教师可以结合其他运动开展创新性的训练，如增加障碍跑等训练项目。课堂开始前，教师事先准备一些简易的障碍物，如椅子、矿泉水瓶、绳线等，然后说道：“同学们，今天我们来玩个游戏——绕障碍物和跨障碍物跑，看谁第一个到达终点。”小学生对新鲜的事物充满好奇心，通过障碍跑可以极大地满足他们的好奇心和求知欲，提高训练的效果。这个训练项目结束后，教师让学生继续变换不同的方式进行越障训练。有的学生滚着轮胎进行绕障碍物跑，有的学生用乒乓球拍着乒乓球跑，教师充分肯定学生的想法，并鼓励他们以后多进行类似的创新。
体育课中，教师结合多种多样的体育活动进行教学，不仅能为学生创造良好的训练环境，激发学生的好奇心，使学生主动参与运动，而且促进了学生对所学知识和技能的巩固，提高体育教学的效率。
三、丰富训练形式，深化体验
很多体育活动的形式较为枯燥乏味、单调，很容易使学生不能持之以恒地热爱运动，对体育运动失去兴趣。因此，教师应从学生的实际情况出发，不断反思教学内容与方法，找出问题，改变传统体育活动的训练方式，让学生能够得到更好的体验。
例如，在二年级“接力跑”训练时，教师一改以往固定的训练方式，将接力跑的动作要领进行分解：（1）原地传递，即前后两人间隔一臂远，由后者将接力棒传给前者，轮流练习，这样可以帮助学生掌握动作要领；（2）绕圈传递，即五个人围成一圈，间隔一米，进行相互上步练习，这样有利于学生巩固传接棒的要领。接力距离是3.5～10米传递，学生与学生之间的间隔为5～10米，后者通过加速跑的方式将接力棒传递给前一个同学，由慢到快，可以提高动作的连贯性。通过练习，在学生熟练基本动作、掌握要领后，再让他们进行接力练习。在练习过程中，如有发现问题，教师在训练结束后一一讲解、分析、示范，使学生更好地掌握其中的技巧，以便在接力赛中更好地发挥。
在实际教学过程中，教师应以学生为主体，不断修改、完善教学计划，丰富体育活动的训练方式，这样既能充分激发学生进行体育训练的兴趣，又能使学生深入了解每一个动作的要领，感受到运动的魅力。
总之，作为体育教师，要制定合理的教学计划，关注学生之间的个体差异，因材施教，培养学生参与体育活动的意识，提高他们的身体素质，促进学生的全面发展。
（特约编辑木清）