【摘 要】
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想要好记忆,得有好睡眠。现在,科学家也许找到了其中的奥秘:当人进入深度睡眠时,大脑神经元会长出新的突触,加强神经元之间的联系,从而巩固和加强记忆。睡眠分为慢波睡眠和快
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想要好记忆,得有好睡眠。现在,科学家也许找到了其中的奥秘:当人进入深度睡眠时,大脑神经元会长出新的突触,加强神经元之间的联系,从而巩固和加强记忆。睡眠分为慢波睡眠和快速动眼睡眠等多个阶段。美国纽约大学华人学者甘文标说:“在慢波睡眠过程中,像电影重放一样,原来
Want a good memory, have a good sleep. Now, scientists may find one of the mysteries: When people go to deep sleep, the brain neurons will grow new synapses, strengthen the connection between neurons, thereby consolidating and strengthening memory. Sleep is divided into multiple stages of slow wave sleep and rapid eye movement sleep. Gan Wen-biao, a Chinese scholar at New York University in the United States, said: ”In the process of slow-wave sleep, like a movie replay,
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