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在我接触的中小学生咨询案例中，说到孩子粗心的不少，要么把加号看成除号，要么把“54”看成“45”，或者漏掉题目，或者一道题只做了前半截……家长想尽办法、奖惩并用，反复叮嘱孩子“细心”“认真”“不要看错题”，效果都不好。这一类粗心在作业、考试里反复出现，很难改，有的孩子甚至到了高中还有这种“粗心的毛病”，要么看错题，要么看漏题，或者数学题的竖式对了、横式却错了，或者难题不错、简单的题一定做错。即使在大学，也有监考老师反映，有的学生考试只看到题目的前半截就动笔，三道论述题只做了两道。
的确，中小学生的粗心问题很普遍，几乎无人能做到不粗心，只是程度不同而已。家长要找到孩子粗心的生理（身体）因素、习惯、智力活动特点、情绪类型、自控力及外在因素等原因，才能对症下药，帮助孩子改掉这个毛病。
首先可能是因为身体发育不足
孩子粗心有可能是因为睡眠不足、营养不足。大脑的重量只占据人体重量的5%左右，但消耗的氧却占身体所需氧量的20%～25%，用脑时消耗更大。睡眠的作用是修复、恢复肌体，补足大脑的消耗。如果睡眠不足，大脑很难高效工作、精准判断，就会漏掉信息、混淆差别，会犯很简单的错误。
孩子上学以后，大脑能量的消耗大幅增加，如果营养没有跟上，大脑活动就容易能量不足。如果孩子没有好好吃早餐，上午到第三节课肚子就饿了，怎么专心听课、计算怎么会不出错呢？
家长一定要保证孩子充足的睡眠和营养。睡眠方面，孩子必须有规律地生活作息，无条件地按时起床、按时睡觉，保证睡眠充足。营养方面，要做到膳食平衡，让孩子多吃有益于大脑的食物，如富含维生素B的蔬菜，可以预防大脑疲劳，富含蛋黄素、蛋白质的鸡蛋、大豆，可增强记忆力；富含蛋白质和钙质的牛奶、鲜鱼、海鱼，可保证大脑所需的各种氨基酸，增强大脑活力；富含维生素A、维生素C的核桃、杏，可保证脑供血充足等。
孩子粗心还有可能是因为视觉加工不足或者听力障碍。有的孩子视觉加工能力落后于年龄水平，容易看错符号、跳行或错行，刚刚看过的数、字词，转眼就记不准确、要写错，计算正确的结果，写出来就是错的。有的孩子眼、手配合值较低，训练不够，看到的与写出来的不一致，抄写就容易出错。有的孩子听力有轻微障碍，听力不稳定，听课、听题可能时而清楚时而不清楚，总是似是而非，写作业就要出错。
视觉加工能力的落后和听力的轻微障碍不易被察觉，如果孩子老出错，家长要把这些因素考虑进去，首先确定是不是病理因素引起的视力、听力等问题，查明身体方面的因素，及时治疗矫正。
还有一种可能是孩子的知觉细化不足。就是对知觉对象的差异分辨不出来，如两个相似的水果，分辨不出其形状、颜色的细小差异，“千”与“干”、“玉”与“王”等形近字容易混淆，数字“12”看成“21”、“41”看成“14”。差异分辨不足，经常看错，都是知觉细化不足导致的粗心出错。
知觉细化可以通过训练来提高，增进知觉辨别能力，如“寻找差异”训练，让孩子在两幅图画上去找“相同点”和“不同点”，学会仔细观察、仔细比较，去发现细节上的差异。
另外，还要增强知觉的记忆。有的孩子抄写字词或算式的时候，在黑板上、书上看到的是“6-5”，由于知觉记忆不稳定，低头写在本子上的时候就成了“6+5”，或者拼音“b”写成了“d”，也有孩子草稿纸上算对的数，抄在试卷上就抄错了。类似情况很不少。
知觉记忆不稳定与孩子大脑神经发育不够成熟有关，所以训练小孩子的知觉记忆，可教孩子抄写的时候，用有声读出的方法来帮助巩固，比如“68”，读出声，就不会写成“86”。但不少中学生、大学生也犯这种错误，就是用脑的习惯有问题，条理性差、字迹潦草、一知半解，就不仅仅是知觉细化不足的问题了。
基本训练和学习习惯不够好
从孩子上小学开始，听、说、读、写的基本训练一定要学扎实。基本训练不扎实，练习不够，是孩子写作业、考试出错的主要原因。
学习一定要重视练习，练习的“习”字，就是“鸟一遍一遍练习飞”的意思。有的家长认为孩子懂得就行了，对练习很反感，认为是加重孩子负担。孩子要么听错、读错，要么笔画错、题看错，家长还认为“题目孩子会的呀，就是粗心”。殊不知练习不够就是出错的原因，如果基本训练扎实，就不存在粗心。比如对九九表的熟悉已达到自动反应程度，不会有“三七二十二”的粗心。孩子到了中学成绩不稳定、大起大落，一定与小学时的基础知识不扎实、掌握不牢固有关。
有的家长说孩子“做难题不会错，简单的题容易错”。这种情况一是基础不够扎实，以为题目简单，没有认真对待；二是大脑的兴奋点差异，越是困难的题，有一类孩子越是有兴趣，大脑也越清晰、全神贯注，而面对简单题，大脑不容易兴奋起来，处理信息很可能出错。孩子喜欢挑战性的任务，这种思维特点是很可贵的，家长要好好保护、激励。但是教育态度要理性，要仔细分析具体情况，不能轻率下结论为“难题不错、简单易错”。
有的家长喜欢说：“我那孩子好笑得很，全班做错的题他做对了；全班都做对的题，他要错。”此种轻率的态度无意间强化了孩子基础不扎实，不值得提倡。
更多的孩子粗心是因为学习习惯不够好，表现为条理性差、不利索。动作不利索、条理性差，头天没准备好文具，到了课堂该写的时候找不到笔，找到笔了又不知做哪道题，听课、写作业就跟不上课堂的节奏，忙乱一团，怎么可能不出错呢？
纠正孩子条理差、不利索的办法，就是让孩子“自己的事情自己做”，生活上的事情自己去做，才能学会有条理、很利索地料理学习上的事。比如一定要让孩子养成自己检查作业的习惯，减少出错。
家长不能代替孩子检查作业，虽然看起来省事，但省事却不抵事。检查作业本身是孩子必须学会的事情，检查作业的过程可以训练孩子的条理性和独立性。孩子不会检查作业可以学，家长代替孩子检查，既无法帮助孩子养成习惯，也把孩子的责任意识弄没了。
培养孩子自己检查作业的好习惯，要教给孩子具体方法，教方法比讲道理更重要。有的家长只会反复叮嘱“不要粗心”，孩子依然粗心不断。其实孩子并不知道如何检查，要家长检查出哪里错了他才改。所以家长要教孩子怎么检查，或者做一题检查一题，或者做完后逐一检查。孩子有了检查习惯和方法，粗心的现象自然明显减少。
不能保持安静而专注的学习状态
有的家长在孩子做作业时，冷面判官似的守在一旁，一看有错就大声训斥，弄得孩子惊惶不已，做错题是必然的。因为学习需要大脑的安静状态，情绪、专注力对智力活动有很大的影响。消极的情绪、不稳定的情绪、过于强烈的情绪都能干扰思考的逻辑性、缜密性和条理性。内心緊张的孩子、恐惧的孩子，不可能专注地思考问题。
家长要创设适合孩子学习的心理环境，孩子才有安静的情绪。作业出错了，要就事论事，帮助孩子从作业本身的逻辑中去找原因，不能以粗心为理由去惩罚孩子，把孩子弄得很紧张、很恐惧。反之，也不要因为孩子题目全对就欣喜若狂地夸奖。学习过程经不起家长的大喜大怒，家长要学会管理自己的情绪，引导孩子进入积极的、理性的学习状态。
有的孩子专注力不够、缺乏耐心、不能忍受单调，大脑处于断断续续的思考状态，就容易分心、受干扰，就经常看错题、看错字、计算出错。遇到困难一点的题，做不了几分钟就厌烦了，很勉强无奈地拖拉着，很难高质量地学习。对此，家长可以有意识地训练孩子的耐心和韧性，安排孩子做一些枯燥的、简单重复的事情，告诉孩子学习会有很多困难，要有耐心、能坚持才能学好。
有位家长从孩子一上学就交给他喂金鱼的任务，每天按时给金鱼喂食，即使出门不在家也要把这件事情安排好。家长的目的就是培养孩子的“任务意识”，之后又给孩子类似的任务，让孩子每天耐心地去做。孩子有了学习的任务意识，作业没完成就总想着作业，也很耐心去做，很少烦躁，大大降低了粗心导致的错。
的确，中小学生的粗心问题很普遍，几乎无人能做到不粗心，只是程度不同而已。家长要找到孩子粗心的生理（身体）因素、习惯、智力活动特点、情绪类型、自控力及外在因素等原因，才能对症下药，帮助孩子改掉这个毛病。
首先可能是因为身体发育不足
孩子粗心有可能是因为睡眠不足、营养不足。大脑的重量只占据人体重量的5%左右，但消耗的氧却占身体所需氧量的20%～25%，用脑时消耗更大。睡眠的作用是修复、恢复肌体，补足大脑的消耗。如果睡眠不足，大脑很难高效工作、精准判断，就会漏掉信息、混淆差别，会犯很简单的错误。
孩子上学以后，大脑能量的消耗大幅增加，如果营养没有跟上，大脑活动就容易能量不足。如果孩子没有好好吃早餐，上午到第三节课肚子就饿了，怎么专心听课、计算怎么会不出错呢？
家长一定要保证孩子充足的睡眠和营养。睡眠方面，孩子必须有规律地生活作息，无条件地按时起床、按时睡觉，保证睡眠充足。营养方面，要做到膳食平衡，让孩子多吃有益于大脑的食物，如富含维生素B的蔬菜，可以预防大脑疲劳，富含蛋黄素、蛋白质的鸡蛋、大豆，可增强记忆力；富含蛋白质和钙质的牛奶、鲜鱼、海鱼，可保证大脑所需的各种氨基酸，增强大脑活力；富含维生素A、维生素C的核桃、杏，可保证脑供血充足等。
孩子粗心还有可能是因为视觉加工不足或者听力障碍。有的孩子视觉加工能力落后于年龄水平，容易看错符号、跳行或错行，刚刚看过的数、字词，转眼就记不准确、要写错，计算正确的结果，写出来就是错的。有的孩子眼、手配合值较低，训练不够，看到的与写出来的不一致，抄写就容易出错。有的孩子听力有轻微障碍，听力不稳定，听课、听题可能时而清楚时而不清楚，总是似是而非，写作业就要出错。
视觉加工能力的落后和听力的轻微障碍不易被察觉，如果孩子老出错，家长要把这些因素考虑进去，首先确定是不是病理因素引起的视力、听力等问题，查明身体方面的因素，及时治疗矫正。
还有一种可能是孩子的知觉细化不足。就是对知觉对象的差异分辨不出来，如两个相似的水果，分辨不出其形状、颜色的细小差异，“千”与“干”、“玉”与“王”等形近字容易混淆，数字“12”看成“21”、“41”看成“14”。差异分辨不足，经常看错，都是知觉细化不足导致的粗心出错。
知觉细化可以通过训练来提高，增进知觉辨别能力，如“寻找差异”训练，让孩子在两幅图画上去找“相同点”和“不同点”，学会仔细观察、仔细比较，去发现细节上的差异。
另外，还要增强知觉的记忆。有的孩子抄写字词或算式的时候，在黑板上、书上看到的是“6-5”，由于知觉记忆不稳定，低头写在本子上的时候就成了“6+5”，或者拼音“b”写成了“d”，也有孩子草稿纸上算对的数，抄在试卷上就抄错了。类似情况很不少。
知觉记忆不稳定与孩子大脑神经发育不够成熟有关，所以训练小孩子的知觉记忆，可教孩子抄写的时候，用有声读出的方法来帮助巩固，比如“68”，读出声，就不会写成“86”。但不少中学生、大学生也犯这种错误，就是用脑的习惯有问题，条理性差、字迹潦草、一知半解，就不仅仅是知觉细化不足的问题了。
基本训练和学习习惯不够好
从孩子上小学开始，听、说、读、写的基本训练一定要学扎实。基本训练不扎实，练习不够，是孩子写作业、考试出错的主要原因。
学习一定要重视练习，练习的“习”字，就是“鸟一遍一遍练习飞”的意思。有的家长认为孩子懂得就行了，对练习很反感，认为是加重孩子负担。孩子要么听错、读错，要么笔画错、题看错，家长还认为“题目孩子会的呀，就是粗心”。殊不知练习不够就是出错的原因，如果基本训练扎实，就不存在粗心。比如对九九表的熟悉已达到自动反应程度，不会有“三七二十二”的粗心。孩子到了中学成绩不稳定、大起大落，一定与小学时的基础知识不扎实、掌握不牢固有关。
有的家长说孩子“做难题不会错，简单的题容易错”。这种情况一是基础不够扎实，以为题目简单，没有认真对待；二是大脑的兴奋点差异，越是困难的题，有一类孩子越是有兴趣，大脑也越清晰、全神贯注，而面对简单题，大脑不容易兴奋起来，处理信息很可能出错。孩子喜欢挑战性的任务，这种思维特点是很可贵的，家长要好好保护、激励。但是教育态度要理性，要仔细分析具体情况，不能轻率下结论为“难题不错、简单易错”。
有的家长喜欢说：“我那孩子好笑得很，全班做错的题他做对了；全班都做对的题，他要错。”此种轻率的态度无意间强化了孩子基础不扎实，不值得提倡。
更多的孩子粗心是因为学习习惯不够好，表现为条理性差、不利索。动作不利索、条理性差，头天没准备好文具，到了课堂该写的时候找不到笔，找到笔了又不知做哪道题，听课、写作业就跟不上课堂的节奏，忙乱一团，怎么可能不出错呢？
纠正孩子条理差、不利索的办法，就是让孩子“自己的事情自己做”，生活上的事情自己去做，才能学会有条理、很利索地料理学习上的事。比如一定要让孩子养成自己检查作业的习惯，减少出错。
家长不能代替孩子检查作业，虽然看起来省事，但省事却不抵事。检查作业本身是孩子必须学会的事情，检查作业的过程可以训练孩子的条理性和独立性。孩子不会检查作业可以学，家长代替孩子检查，既无法帮助孩子养成习惯，也把孩子的责任意识弄没了。
培养孩子自己检查作业的好习惯，要教给孩子具体方法，教方法比讲道理更重要。有的家长只会反复叮嘱“不要粗心”，孩子依然粗心不断。其实孩子并不知道如何检查，要家长检查出哪里错了他才改。所以家长要教孩子怎么检查，或者做一题检查一题，或者做完后逐一检查。孩子有了检查习惯和方法，粗心的现象自然明显减少。
不能保持安静而专注的学习状态
有的家长在孩子做作业时，冷面判官似的守在一旁，一看有错就大声训斥，弄得孩子惊惶不已，做错题是必然的。因为学习需要大脑的安静状态，情绪、专注力对智力活动有很大的影响。消极的情绪、不稳定的情绪、过于强烈的情绪都能干扰思考的逻辑性、缜密性和条理性。内心緊张的孩子、恐惧的孩子，不可能专注地思考问题。
家长要创设适合孩子学习的心理环境，孩子才有安静的情绪。作业出错了，要就事论事，帮助孩子从作业本身的逻辑中去找原因，不能以粗心为理由去惩罚孩子，把孩子弄得很紧张、很恐惧。反之，也不要因为孩子题目全对就欣喜若狂地夸奖。学习过程经不起家长的大喜大怒，家长要学会管理自己的情绪，引导孩子进入积极的、理性的学习状态。
有的孩子专注力不够、缺乏耐心、不能忍受单调，大脑处于断断续续的思考状态，就容易分心、受干扰，就经常看错题、看错字、计算出错。遇到困难一点的题，做不了几分钟就厌烦了，很勉强无奈地拖拉着，很难高质量地学习。对此，家长可以有意识地训练孩子的耐心和韧性，安排孩子做一些枯燥的、简单重复的事情，告诉孩子学习会有很多困难，要有耐心、能坚持才能学好。
有位家长从孩子一上学就交给他喂金鱼的任务，每天按时给金鱼喂食，即使出门不在家也要把这件事情安排好。家长的目的就是培养孩子的“任务意识”，之后又给孩子类似的任务，让孩子每天耐心地去做。孩子有了学习的任务意识，作业没完成就总想着作业，也很耐心去做，很少烦躁，大大降低了粗心导致的错。