波斯纳提出教师成长公式：教师的成长=经验+反思。他进一步指出：没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验，而不对经验进行深入思考，那么，他的发展将大受限制。在平时的教学工作中，这一点我深有感触。例如，在讲三角形内角和定理这一节课时，证明三角形内角和是180°。凭以往的经验，我只给学生介绍了过三角形顶点做它所对边的平行线的方法证明，而在课堂上学生通过讨论又想出了其他的证明方法，例如可以过三角形一边上的点做其它两边的平行线，也可以过三角形内部的一点做任意两边的平行线来证明三角形内角和定理，这样下来，因为时间关系一节课只讲了三角形内角和的证明方法，基本没给学生做相关习题。下课后，我想这样做会不会是浪费课堂时间，学生都没有做关于三角形内角和应用的一些习题，学生讨论出来的这两种方法在做题中有什么应用呢？我从各种参考书上找关于三角形内角和的习题，发现有好多题用到了这两种做辅助线的方法。而我之前讲这节课时只讲了课本上的方法，虽然课堂上讲了好多习题，但是遇到课外的一些题部分学生却不会做。经过这节课的讲解后，虽然没做练习，可后来事实证明，学生做一些课外题时都会用到课上讲到的证明方法，达到了事半功倍的效果。
　　在平常的教学中，我们对待教学中存在的问题可能会有两种态度：1、视而不见，或绕过去、躲过去；2、直面它、正视它、研究它并解决它。如果我们在教学中能经常进行自我反思，就会采取后者去对待问题。这样就能形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性的见解，从而做出更理想、更有效、更合理的教学决定，提高教学实践的实效性，并不断更新教学观念、改善教学行为、提升教学能力、提高教学水平。在教学中，我认为教师的反思的实施有以下环节：认识问题阶段；分析根源阶段；寻找对策阶段；积极验证阶段。例如在中学数学几何教学中，讲证明三角形全等训练题这一节中，我是这样设计的：出示例题---分析条件问题---引导找出全等的条件---总结規律。训练题目是书上有什么就做什么，给什么就训练什么，从没有想过要联系学生的生活实际解决问题。这样一节课下来，学生们尽管对概念掌握得比较熟练，也会解课本上的一些习题，但是一节课训练后，学生课后做练习的正确率只有百分之八十。我陷入了深深的反思之中，为什么我紧紧抓住找出三角形全等的条件的等量关系进行教学，学生们会解答书上的习题，却不会解答生活中的实际问题呢？为什么被老师们认为的一节好课，测试结果正确率只有百分之八十呢？经过反思，我终于明白，我只重视学生学会找出证明三角形全等的条件这一知识点，急于把规律抛给学生，却忽视了学生对三角形全等的条件的认识与理解，学生没有达到理性的高度，这是问题的根源。我开始反思我的教学，我的观念。当我重新设置这节课时，我的观念发生了质的变化。真正从学生的发展出发，为学生提供适合他们发展的空间。在讲证明三角形全等时，我为学生提出一些问题： 我们为什么要学三角形全等？它是怎样产生的？有什么特点和作用？生活中什么地方要用到三角形全等？这样学生就把知识上升到理论的高度，从而更好地提高了教学质量。
　　反思使教师以研究者的心态置身于教学情境之中，以研究者的眼光对自身的行为进行积极的、不断的反思，对教学中自己的活动以及学生的表现进行认真地观察和分析，对出现的问题进行探究，对积累的经验进行总结。从“对”的教学到“好”的教学，从而提高自己的教学品味。教师之间通过相互观摩和讨论，也能不断丰富实践知识，增长教学智慧，教师还可以享受到提升教育理念的乐趣。从让学生“知道”到让学生“乐知”、“善知”，关注学生的学习过程，让学生学会思考，学会解题的策略，更加关注学生的情感态度与价值观。使教学富有生机，充满乐趣，也提升了自己的教学境界。那么如何进行教学反思能真正达到反思的目的呢？我想可以从以下方面做起：1、写教后记。记录“学生的”内容，“自己的”内容，“别人的”内容。记录学生的反馈意见，教师不仅能够更清楚地认识到自己教学上的优点和不足，而且能够更深入地了解学生的真实感受和需要；记录自己的教学方法，通过反思 ，对存在的问题进行及时的调整；同事互评，记录别人的意见与建议，从他人那里获得自我意识无法获得的反思内容。2、记录关键事件。可以记录教学中最成功的做法，在今后的教学中加以应用；记录教学中的失败之处及其原因，在课堂教学中加以改善；记录学生在课堂上反映出的好见解，反思自己的方法；记录学生学习中的困难所在，帮助学生解决这些困难。（单位：山西省大同市第六中学校）