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在过去，人们对健康的研究多偏重于物理、化学、生物等因素，忽视了心理因素对健康的影响。随着科学的发展和进步，医学模式逐渐从传统的生物医学模式转变为生物一心理一社会医学模式，越来越多的人已经认识心理因素对疾病的发生、发展及预后有着深刻的影响。心病甚于癌，这绝非夸张之词。人每天都会有喜怒哀乐等不同的情绪体验，只有管理好这些情绪，才能减轻心理压力，正确地对待生活之难、心灵之苦、事业之挫折，把种种困难踩在脚下．