羽毛球爱好者的运动损伤与预防

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随着我国经济的发展,人们在物质得到满足的情况下,正在不断的在精神上追求。羽毛球在高校教学和群众体育锻炼中深受大家喜爱,参加到此项运动中的人越来越多,但参与者缺乏相应的运动技能及预防损伤知识,使参与者造成不必要的运动损伤,给参与者添加了许多烦恼,从而体会不到此项运动的快乐。甚至放弃参与羽毛球项目的运动。运动损伤是指由于从事体育运动所致的运动系统记性或慢性损伤。运动损伤发生的同时也会造成参与者的参与积极性降低,从而使此项运动不能更好的发展,笔者通过对部分人群的观察与调查,认识运动损伤发生的规律及原因运动损伤发生的规律及原因,采取可行的预防措施,促进学校羽毛球教学的顺利开展有着深远的意义。收集整理到羽毛球运动中常见的运动损伤以及预防的措施,希望能够帮助羽毛球爱好者掌握正确的运动技术,在科学的指导下进行羽毛球运动。
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