【摘 要】
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营养平衡、经常运动、心理健康是养生益寿的三大要素。现代医学界对心理健康尤为重视,认为它是健康长寿中最重要的因素。国外有一名叫马斯乐的专家认为,心理健康的主要标志
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营养平衡、经常运动、心理健康是养生益寿的三大要素。现代医学界对心理健康尤为重视,认为它是健康长寿中最重要的因素。国外有一名叫马斯乐的专家认为,心理健康的主要标志是:“对现实具有敏锐的知觉;自觉而不流俗;热爱生活、热爱他人、热爱大自然;在所
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