在体育教学中，教师经常会碰到胆小的学生。有的学生因为害怕参与体育竞赛而埋没了自己的体育才华，失去了开发自己运动潜能的机会；还有的学生偶尔被老师点名展示时，总是扭扭捏捏，满脸通红，因为胆怯而不敢面对并展现自我……这些胆怯现象在中小学生中并不少见，共同特征是：惊恐、焦虑、局促不安、手足无措，言语和肢体行为出现异常。学生长期处于这样的情绪状态，势必影响身心健康，导致自卑、厌学等心理。
　　其实中小学生的可塑性很大，只要给予学生充分的鼓励和适合个人条件的锻炼，就能帮助胆小的学生克服胆怯心理。在体育教学中，我尝试了一些方法，收到了一定效果。
　　
　　一、创造机会，锻炼胆小的学生
　　
　　具有胆怯心理的学生，做事往往小心翼翼，希望得到别人的赏识和尊重。针对这一特点，教师可有意让这样的学生担任体育小干部。例如让他们尝试着帮助教师发指挥口令，或者让他们管理课堂纪律等；而对于那些体育能力的确较差的学生，可让他们帮助教师布置、收拾器材场地。总之，要让学生感到教师对他们的信任与尊重。正像著名教育家苏霍姆林斯基所说：“保护了儿童的自尊心、自信心，就保护了儿童前进的潜在力量……”
　　在体育游戏中，让胆小的孩子们作适当的“角色扮演”，有利于学生在不知不觉中得到锻炼。例如，一个身体素质较差又比较胆小的学生，教师可以在 “老鹰捉小鸡” 游戏中经常让他担任勇敢的“母鸡”角色。在角色扮演中让学生体验责任感，从而形成自信与勇敢的心理品质，克服胆怯心理。
　　
　　二、放大优点，鼓励胆小的学生
　　
　　教师用一种欣赏与赞美的心态来对待学生微小的闪光点，并适当而又巧妙地加以放大，使学生能够清晰地看到自己的长处，从而突破因缺点和失败困扰所形成的胆怯心理，找回自信。体育成绩较差的学生在其他方面也有很多值得赞扬的地方。教师要用欣赏的眼光观察学生，用爱心呵护学生的成长，发现胆小学生的优点并加以表扬，以此来增强他们的信心。
　　表扬学生要有合理的参照点。适当地通过横向（学生之间比）或纵向（过去与现在比）的比较，能有效地使学生发现自己的优点，唤醒沉睡的自尊、自信，逐渐消除胆怯心理。中小学阶段是学生思维、个性、品格等形成和发展的关键时期，他们的心理发展及变化都具有很大的可塑性，因此，教师要尊重学生的人格，要善于发现他们的“闪光点”，及时表扬与鼓励，让他们尝到成功的喜悦。这样，学生会越来越自信和勇敢。
　　
　　（作者单位：四川省剑阁中学。电邮：yang-yjf@163.com）
　　编辑/于 洪
　　 终校/何 妍