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《周易》是儒家文化的经典之一，被誉为“群经之首”。“天行健，君子以自强不息”是《周易》典籍最闪耀的思想，是中华民族精神和时代精神的重要内容。今天，对在校大学生来说，如何实现自强，做到自强不息，文章从四个方面加以论述，即自知自信是自强的前提，理想信念是自强的力量之源，身心健康是自强不息的基础，奋发进取是自强不息的核心内容。