【摘 要】
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1.增加β-胡萝卜素的摄入量。食用大量的柑橘、黄色水果和蔬菜,如菠菜。2.同时摄入其他类胡萝卜素。β-胡萝卜素在500多个成员的类胡萝卜素属中,只是其中一员。一项研究报告
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1.增加β-胡萝卜素的摄入量。食用大量的柑橘、黄色水果和蔬菜,如菠菜。2.同时摄入其他类胡萝卜素。β-胡萝卜素在500多个成员的类胡萝卜素属中,只是其中一员。一项研究报告指出,在绿叶蔬菜(如花椰菜和甘蓝菜)中发现的类胡萝卜素,可能
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