对于退休在家的老人来说，养生已经成为最重要的功课。对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键。只要用好清晨的“黄金十分钟”，就可以全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。 手指梳头一分钟：每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。这样做可以按摩刺激大脑皮层，消除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。 擦面叩齿一分钟：仰
（接上期）【暗八打】一、推【技法】1．我方回身向敌方甩出右掌击打其面部。敌方用右前臂挡架（图37）。
神经外科手术相对于其他外科手术而言，部位深，血管、神经、组织分布紧密，术者的操作空间有限，因此在手术过程中术者使用显微器械的精细度对手术成功率的影响也更明显。由于显微手
少年时代读到苏轼的一阕词，非常喜欢。这阕词，写苏轼和朋友到郊外去玩，在南山里喝了浮着雪沫乳花的小酒，配着春日山野里的蓼菜、茼篙、新笋以及野草的嫩芽。所以能深记这阕词，主要是爱极了最后的一句——“人间有味是清欢！” 那么，“清欢”是什么呢？ 清欢，不同于“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的自我放逐，不同于“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的尽情欢乐，也不同于“人生不相见，动如参与商”的那种无奈。
地震作用下,碰撞会显著影响桥梁的地震响应规律。现阶段碰撞效应对桥梁地震响应影响规律尚不明晰,碰撞效应参数影响分析尚不全面,特别是考虑纵坡影响的桥梁碰撞响应分析尚处
目的探讨颅脑损伤术后导致脑梗死的发病机制、预防措施、治疗方法及效果。方法回顾分析35例颅脑损伤术后并发脑梗死患者的临床资料。结果35例病人术前均有不同程度脑挫裂伤并
苌家拳中的《锁枪》三十六势是苌乃周在古《二十一锁枪》基础上增补而成，而第二套《二十一名枪》是苌乃周校订古《二十一锁枪》的基础上借用古《二十一锁枪》的诗词，仅对个别词句稍加变更，并对诗下的注解进行改编而成。《苌家拳全集》中有第二套《二十一名枪》，苌乃周批注曰：“亦第因前人之旧规而僭易之耳。”翻译成现代汉语就是：（第二套《二十一名枪》）也是次第沿袭古人枪法的旧有规范而私自冒昧地改编而成。《锁枪》三十六
全班二十多束目光,都直勾勾地向前,向前,聚焦在自己指尖小小的针孔上。“穿针”就是针鼻子那么大的事情,看起来容易,做着可并不简单。针孔撒气似的瞪起那只小得可怜的独眼,我
目的探讨320排动态容积cT诊断脑血管病的价值。方法对80例怀疑脑血管病患者行320排动态容积cT检查，经两位有经验的神经影像医师读片，评估其诊断价值。结果80例患者发现颅内血管
螳螂拳是我国武术的主要流派之一，在国内外颇有影响。但关于该拳种的创编、沿革和传播等基础理论问题，至今众说纷纭。这不仅是因为历史时空间隔甚远，而且还因为拳种本源说法不一。考证螳螂拳的源流，查明其创编源头和发展过程，探索它与其他拳术流派的关系，是科学研究螳螂拳理论的重要组成部分。 一、螳螂拳的起源学说 根据马王堆古墓中出土的三十二导引图可知，在公元前200年以前，我们的祖先就已经开始观察和注意动物