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有一种心理绑架,叫做＂咬咬牙,再坚持一下＂。我们往往相信,坚持的时间越长就是越有韧性,也会因此变得更加成功。然而事实却是,这个观点是非常不科学的。过度工作和身心疲劳,与＂韧性＂是完全背道而驰的。所谓韧性的关键应该是：努力尝试,停下来,进行恢复,然后再次尝试。
“咬咬牙,再坚持一下”并不科学
【摘 要】
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有一种心理绑架,叫做＂咬咬牙,再坚持一下＂。我们往往相信,坚持的时间越长就是越有韧性,也会因此变得更加成功。然而事实却是,这个观点是非常不科学的。过度工作和身心疲劳,与＂韧
【出 处】
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北京石油管理干部学院学报
【发表日期】
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2016年4期
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