防止衰老的“四项基本原则”

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衰老对于每一个人来说,都是不可避免的,只是时间早晚不同而已。但只要加强自我保养,延缓衰老进程是完全可以做得到的。最近,老年医学专家对此提出四条忠告: Aging for everyone, are inevitable, but only a matter of time sooner or later. However, as long as self-care is strengthened, the process of delaying aging can be completely done. Recently, geriatric experts have made four advices:
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