秋日体力的救赎

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俗话说“春困秋乏、夏打盹”。立秋之后,易感觉全身没劲,还有腰酸背痛之感。这是由于时至“阳消阴长的过渡阶段”,人的身体也进入一个调整的过渡期,如果不及时调理,除精神不佳外,你将没有足够的能力来抵御即将到来的冬天!
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