【摘 要】
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篮球是一种以手为中心的身体对抗性体育运动,是一项兼具娱乐性、健身性和竞技性的运动项目。篮球运动对提升运动者的力量、速度、耐力、灵活性、柔韧性和弹跳水平具有重要的
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篮球是一种以手为中心的身体对抗性体育运动,是一项兼具娱乐性、健身性和竞技性的运动项目。篮球运动对提升运动者的力量、速度、耐力、灵活性、柔韧性和弹跳水平具有重要的促进作用。篮球是受到高职院校学生喜爱的体育项目之一,因此,高职院校体育教师在开展篮球教学的过程中,应充分利用学生对篮球运动的热爱,向学生传授篮球训练的正确理念,注重科学训练方法与训练理念的有效结合,采取适当的训练技巧进行篮球训练,切实提高学生的篮球水平。文章就高职篮球训练的重要理念和有效方法进行分析,探讨提高高职篮球教学有效性的方法策略。
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