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晚上睡觉前看苹果平板电脑会更加难以入睡。为了拥有一个高质量的睡眠，这里提供一些专业意见：关掉苹果平板电脑，放进抽屉，舒服入睡。
看屏幕时间过长会扰乱生物钟
【摘 要】
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晚上睡觉前看苹果平板电脑会更加难以入睡。为了拥有一个高质量的睡眠，这里提供一些专业意见：关掉苹果平板电脑，放进抽屉，舒服入睡。
【机 构】
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华中师范大学
【出 处】
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中学生英语
【发表日期】
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2018年1期
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