儿童生理特点与运动能力探析

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一、儿童运动器官系统的形态机能特点运动器官系统包括骨骼、关节、肌肉。儿童骨体短细,骨质柔软,软骨成分较多。骨骼中有机成分和无机成分约各占一半,成人约3∶7。因此儿童的骨骼弹性大硬度小,不易骨折而容易发生弯曲和变形。儿童关节面软骨相对较厚,关节囊、韧带的伸展性大,关节周围的肌肉细长,关节活动范围较大。但牢固性相对较差,在外力作用下较易脱位。教师要根据骨骼关节的特点,帮助儿童养成坐、立、行以及运动时正确的姿势,以防止脊柱弯曲或形成不良体型。
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