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近年来，由于中学生不受学习压力导致轻生的现象时有发生，这往往是由于当前的中学生心理承受能力差，经常受家长的溺爱导致经受不住挫折，容易自暴自弃。而学校教育作为学生成长道路上最为重要的一种教育途径，需要在教学过程中贯彻挫折教育，而中学体育课是开展挫折教育最为合适的一类课程。本文主要论述了中学生产生挫折心理的主要原因，并探索如何基于核心素养下在中学体育教学中实施挫折教育。