【摘 要】
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古语讲,过犹不及,这话用在养生保健上,用在玩上,同样适用.rn不管是打扑克、打麻将、打羽毛球、打乒乓球,还是游泳、登山、跑马拉松、练太极拳,各种娱乐休闲方式都计算在内,别
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古语讲,过犹不及,这话用在养生保健上,用在玩上,同样适用.rn不管是打扑克、打麻将、打羽毛球、打乒乓球,还是游泳、登山、跑马拉松、练太极拳,各种娱乐休闲方式都计算在内,别追求极致,把握一个度,最重要.蜻蜓点水式的,不过瘾,也达不到锻炼休闲的目的;但要发生沉迷,像小学生打游戏一样,那结果可能就得不偿失了.
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