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在竞技体育运动中，力量素质是决定运动成绩的重要因素。因此，加强运动员的力量训练尤为重要。我们可以从最大力量、速度力量、力量耐力三个方面进行训练，从而使运动员的力量素质得到全面的加强。
对竞技体育运动中力量素质训练方法的探讨
【摘 要】
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在竞技体育运动中，力量素质是决定运动成绩的重要因素。因此，加强运动员的力量训练尤为重要。我们可以从最大力量、速度力量、力量耐力三个方面进行训练，从而使运动员的力量素质
【机 构】
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湖南公安高等专科学校
【出 处】
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辽宁教育行政学院学报
【发表日期】
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2008年12期
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