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骨骼健康与膳食中钙的摄入密切相关，多样化膳食是钙摄入量的最根本保障。不过，有些食物含钙更优更高。今天我们就来盘点一下，哪些食物更补钙。
吃对食物补对钙
【摘 要】
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骨骼健康与膳食中钙的摄入密切相关，多样化膳食是钙摄入量的最根本保障。不过，有些食物含钙更优更高。今天我们就来盘点一下，哪些食物更补钙。
【出 处】
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乐活老年
【发表日期】
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2017年5期
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