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自我监控是学习者对学习对象施行监视反馈和调节控制策略的总称。它侧重个体学习策略的优化,对提高课堂教学质量有现实意义。自我监控技能可由教师在教学过程中通过“认知示范”、“程序化”等方法训练学生。教师在了解自我监控规律的同时,需将教学与对学生的自我监控训练同时进行,并注意激发学生的能动性,方可取得好的效果。